TREKKING EN LAS MONTAÑAS DE TIAN SHAN Y LAS EXCURSIONES POR LAS CIUDADES DE LA GRAN RUTA DE LA SEDA

Trekking en las montañas de Tian Shan y excursiones por Osh, Samarcanda, Bujará y Jiva

En este viaje en grupo combinamos descanso activo en las montañas de Kirguistán y excursiones por las antiguas ciudades de Uzbekistán. En un viaje, verá al mismo tiempo dos países desde diferentes aspectos y podrá apreciar todo el abanico de su diversidad, sumergiéndose primero en la belleza de la naturaleza montañosa y luego en el reino de la arquitectura del hombre.

Pasará la primera mitad del viaje en el área protegida del oeste de Tian Shan. El Trekking pasa por senderos sencillos de montaña entre bosques de coníferas y profundas gargantas, en el área del hermoso gran lago Sary-Chelek. Un guía de montaña, el equipo de servicio y transporte de carga van con el grupo.

La segunda mitad del viaje estará marcada por el regreso a la civilización y el traslado de Kirguistán a Uzbekistán a través del verde valle de Ferganá, la tierra de los artesanos  que han heredado y conservado las antiguas tradiciones de la delicada seda hecha a mano y la cerámica original. Después de visitar aquí los talleres de tejido de seda y cerámica, será llevado para que aumente su admiración por las legendarias ciudades de la Ruta de la Seda: Samarcanda y Bujará. Arquitectura oriental medieval, abundancia de frutas y verduras frescas en los bazares, increíble cocina uzbeka y sincera hospitalidad: ¡todo esto le espera en la soleada tierra uzbeka!

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  Servicios y precios
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  Información útil

 

Itinerary:
Dia 1.	Llegada a Osh. Traslado Osh – valle del río Aflatun (350 km). Tiempo en el camino: 7 horas. Encuentro en el aeropuerto.Traslado de Osh al valle del río Aflatun, confluencia de los ríos Aflatun y Utur. Acampamos en un lugar pintoresco justo en la confluencia de los ríos a la sombra de los nogales. Alimentación: desayuno, almuerzo, cena. Noche en tiendas de campaña (1300 m).
Dia 2.	Río Aflatun del Sur – río Uyalma (18 km). Tiempo en el camino: 7 horas, diferencia de altitud: + 600 m. Trekking por el río Aflatun del Sur. Buen camino de tierra sube por el cañón del río Aflatun del Sur entre pintorescos abetos de Tian Shan. Almuerzo en un descanso. Después del almuerzo, continuaremos ascendiendo por el desfiladero del río Aflatun del Sur hasta su confluencia con el río Uyalma. Alimentación: desayuno, almuerzo, cena. Noche en tiendas de campaña (1900 m).
Dia 3.	Río Uyalma – pasadizo Kuldambes (2750 m) – lago Sary Chelek (11 km). Tiempo en el camino: 8 horas, diferencia de altitud: +850 m; -850 m. Transición a través del pasadizo Kuldambes (2750 m) y descenso al lago Sary Chelek por el paso Ashuu (2551 m). Después de subir a la silla de montar del paso y disfrutar del más bello panorama del valle de Uyalma con la cresta de Chatkal que se eleva sobre él, continuamos nuestro camino hacia el paso de Ashuu, desde donde se abre una impresionante vista del tan esperado lago Sary Chelek. El lago Sary Chelek apareció hace unos 10 mil años como resultado de un enorme corrimiento de tierras que cubrió el valle del río del mismo nombre. Descenso desde el paso de Ashuu hasta el valle del lago Sary Chelek. Alimentación: desayuno, almuerzo, cena. Noche en tiendas de campañ (1900 m).
Dia 4.	Lago Sary Chelek – paso Makmal (2654 m) – valle del río Kara Suu (13 km). Tiempo en el camino: 7-8 horas, diferencia de altitud: +755 m; -755 m. Dejamos la orilla del lago Sary Chelek y subimos por el río del mismo nombre hasta su confluencia con el río Makmal. Un sendero apenas visible serpentea a lo largo del río y nos lleva primero a prados alpinos y luego a la amplia silla de montar del paso de Makmal (2654 m). Almuerzo en un descanso. Descenso por el río Kurumdu hasta el valle del río Kara Suu. Alimentación: desayuno, almuerzo, cena. Noche en tiendas de campaña (1900 m).
Dia 5.	Río Kara Suu – lago Kara Suu (8 km). Tiempo en el camino: 4-5 horas, diferencia de altitud: -100 m. Continuamos por el valle del río hasta el lago Kara Suu (Kara Kamysh). El lago es increíblemente hermoso y está situado en un desfiladero muy pintoresco. Pero lo más destacado es la impresionante vista desde las orillas del lago sobre el macizo montañoso de Min Teke. Almuerzo en la orilla del lago. Después del almuerzo, paseo a caballo, familiarización con la vida nómada. Alimentación: desayuno, almuerzo, cena. Noche en tiendas de campaña (1800 m).
Dia 6.	Lago Kara Suu – paso Kuturma (2446 m) – lago Iry Kul (7 km). Tiempo en el camino: 6 horas, diferencia de altitud: +646 m; -446 m. Después de pasar a lo largo del lago Kara Suu comenzamos el ascenso fácil a la silla del paso de Kuturma. Ascenso transcurre por un pintoresco camino entre enebros y salientes rocosos. Hay un hermoso panorama desde el paso hasta el extremo sur del lago Sary Chelek. Descenso del puerto no es demasiado largo y un tiempo después llegamos a la orilla del lago Iry Kul (1300 m). Alimentación: desayuno, almuerzo, cena. Noche en tiendas de campaña (2000 m).
Dia 7.	Lago Iry Kul – lago Sary Chelek (5 km). Transfer a Osh (320 km). Tiempo en el camino: 9 horas, diferencia de altitud: -940 m. Transición del lago Iry-Kul al extremo sur del lago Sary Chelek. La ruta serpentea entre huertos de manzanas a lo largo de numerosos lagos de color turquesa. Traslado a Osh. Tendrá tiempo para otro breve paseo por la ciudad. Alimentación: desayuno, almuerzo. Noche en el hotel.
Dia 8.	Osh (excursión). Osh – Rishtan- Kokand (180 km). Tiempo en el camino: 5 horas. Excursión por la ciudad de Osh: la montaña sagrada Sulaiman-Too y el museo de historia local del mismo nombre, situado en una cueva de la montaña. Traslado a la frontera kirguisa-uzbeka. Trámites aduaneros. Traslado a Rishtan. Excursión al centro de ceramistas, familiarización con el maestro y su obra. Demostración del proceso de producción de platos de cerámica. Traslado a Kokand, capital del Kanato de Kokand (ss. XVIII-XIX). Alimentación: desayuno. Noche en hotel.
Dia 9.	Kokand (excursión). Kokand – Tashkent (240 km). Tiempo en el camino: 4 horas. Excursión por Kokand: palacio de Khudoyar Khan, mausoleo de Madari Khan, mezquita de Djami, el mausoleo Dakhma-i-Shakhon. Traslado a Tashkent por el paso de Kamchik (2285 m). Tashkent la capital multifacética de Uzbekistán moderno, la ciudad que tiene más de 2200 años. Alimentación: desayuno. Noche en hotel.
Dia 10.	Tashkent (excursión). Excursión por Tashkent: plaza de Hast Imam, madrasa de Barak Khan, mausoleo de Kafal Al Shashi Mazar, madrasa Kukeldash, bazar Chorsu, el más antiguo de Tashkent. Después del almuerzo, continuación de la excursión: Plaza de la Independencia, Plaza de Amir Temur, un paseo por el centro de Tashkent. Alimentación: desayuno. Noche en hotel.
Dia 11.	Tashkent - Samarcanda (330 km). Samarcanda (excursión). Tiempo en el camino: 5 horas. Traslado a Samarcanda, la capital de antigua Sogdiana – Maracanda . La ciudad museo, la ciudad de mercancia de caravanes. Hasta hoy día ha conservado el ambiente de La Edad Media asiatica. Excursión por Samarcanda: la plaza más famosa de Asia Central, Registán (madrasa Ulugbek, madrasa Sher Dor, madrasa Tillya Kori), mausoleo Gur Emir, el panteón de Tamerlán, bazaar famoso Siab. Alimentación: desayuno. Noche en el hotel.
Dia 12.	Samarcanda (excursión). Samarcanda - Bujará (280 km). Tiempo en el camino: 4-5 horas. Continuación de la excursión por Samarcanda: mezquita Bibi Khanum, conjunto arquitectónico Shahi Zinda, observatorio de Ulugbek. Traslado a Bujará. Bukhara es considerada una de las ciudades más antiguas del mundo, ya que tiene más de 2500 años. Esta ciudad está impregnada de historia antigua. Bukhara medieval no solo era un importante centro político y cultural, sino también un importante centro religioso del Medio Oriente. Alimentación: desayuno. Noche en hotel.
Dia 13.	Bujará (excursión). Excursión por Bujará: mausoleo de los Samaníes, tumba de Chashma Ayub, complejo de Bolo Hauz, antigua fortaleza del Arca, complejo de Poi Kalyan, madrasa de Abdulaziz Khan, madrasa de Ulugbek. Después del almuerzo, continuación de la excursión: visita al conjunto Lyabi Hauz, a la madrasa Kukeldash, a la madrasa de Nadir Divanbegi, a las cúpulas comerciales. Alimentación: desayuno. Noche en hotel. ► La opción con salida de Tashkent (la ruta de 14 días): Buajrá - Tashkent (580 km, 4 h). Traslado a Tashkent en el tren bala "Afrosiab". Encuentro en la estación. Noche en hotel.
Dia 14.	Bujará – Jiva (440 km). Tiempo en el camino: 7 horas. Traslado a Jiva a través del desierto famoso Kyzyl Kum a lo largo del río Amu Daria. Alojamiento en el hotel. Paseo por la zona histórica, Ichan Kala (s. XVIII), un museo-reserva estatal, la ciudad interior de Jiva, rodeada por una poderosa muralla de fortificación. Alimentación: desayuno. Noche en hotel. ► La opción con salida de Tashkent (la ruta de 14 días): Tashkent (salida). Traslado al aeropuerto. Fin del tour. Salida de Tashkent.
Dia 15.	Jiva (excursión). Excursión por Jivá (Ichan Kala): el conjunto arquitectónico de Pakhlaván Makhmud, la fortaleza Kunya Ark, la madrasa y el minarete de Islam Khodja. Después del almuerzo, continuación de la excursión: el palacio Tash Khauli, la madrasa de Alakuli Khan, la mezquita Djuma, el minarete y la madrasa de Mukhamad Amin Khan. Alimentación: desayuno. Noche en hotel.
Dia 16.	Jiva – Urgench (salida). Tiempo en el camino: 0,5 horas. Traslado al aeropuerto de Urgench. Fin de tour. Salida de Urgench. Alimentación: desayuno.

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El precio de tour incluye:

Acogida/despedida en el aeropuerto; El transporte comfortable con aire acondicionado durante todo el viaje; Alojamiento en hoteles en habitaciones dobles con desayuno; Excursión con guía según el programa del viaje; Alimentación según el programa del viaje; Registro de los documentos necesarios: Permiso para visitar la Reserva de la Biosfera de Sary Chelek; Tasa ecológica; Servicio para la parte activa del tour: Pensión completa (3 comidas calientes al día); Alojamiento en tiendas de campaña de 2 camas; Servicios del guía de montaña, cocinero, personal del servicio; Alquiler de caballos para transportar la carga personal y pública de los participantes; Botiquín grupal; Alquiler de equipo de vivac y de cocina: Tiendas de campaña; Mesas, sillas, Utensilios de cocina; WC.

Alquiler del equipamiento personal: Saco de dormir; Bastones de esquí telescópicos para caminar; Funda protectora de lluvia; Linterna frontal; Estera de camping; Termo metálico. Vajilla. Agua mineral para cada día del tour; Recuerdos memorables.

El precio no incluye: Vuelos internacionales; Comidas en las ciudades; Gastos médicos y seguros. Servicios extra: ► Una posible noche a la llegada o salida : Habitación SGL – 45 USD por habitacion/por noche; Habitacion DBL/TWIN – 55 USD por habitacion/por noche;

Alojamiento

Ubicación	Alojamiento
Las montañas de Tian-Shan	Campamento
Osh	Sunrise Osh Hotel 3* o similar
Kokand	Silk Road Kokand 3* o similar
Tashkent	Samir 3* / Orient Grand Hotel 3* o similar
Samarcanda	Arba 3* / Jahon Palace 3* o similar
Bujará	Kabir Hotel 3* / Kavsar Hotel 3* o similar
Jiva	Shams 3* / Shokh Jahon Hotel 3* o similar

Transporte en Kirguistán

Grupo	Modo de transporte
Grupo 1-3 asientos	"Mitsubishi Delica"
Grupo 4-15 asientos	"Mercedes-Benz Sprinter"

Transporte en Uzbekistán

Grupo	Modo de transporte
Grupo 1-2 asientos	"Chevrolet Lacetti"
Grupo 3-6 asientos	"Hyundai Grand Starex"
Grupo 7-9 asientos	"Toyota Hiace" / "King Long"
Group 10-15 asientos	"Mitsubishi Rosa" / "Eurise"
Grupo 16-45 asientos	"Golden Dragon"

 

Itinerario del viaje Campamentos de tiendas de campaña Mapa de la ruta

El equipo necesario para el trekking Menú del día de trekking

Itinerario del viaje.

El itinerario es sencillo y accesible para todos viajeros, que tienen buen estado físico. En el trekking puede participar la gente de 16 hasta 65 años, en caso si no tenéis ningunos problemas con salud, y vuestro médico no está en contra que realicéis un viaje activo.Los niños que tienen más de 14 años también pueden participar en el trekking, si les acompañan los padres.

Los pasos del día a pie son del 10 hasta 18 km con salto máximo de alturas en el viaje aproximadamente 850m. La altura máxima del viaje es 2654m sobre el nivel del mar (paso Makmal). En el viaje no tendréis que llevar vosotros toda vuestra carga sino sólo una mochila con cosas necesarias, agua y botiquín personal. Todo lo demás ( el peso de la carga no ha de superar a 15 km/persona), con todo el equipo común y los productos se cargará por transporte de carguero (por caballos). El tiempo es bastante estable en esta región - calor y sol, de vez en cuando pueden ser precipitaciones atmosféricas, que dan una variedad agradable a la vida de campaña. Las temperaturas oscilan de +15 hasta +30°С de día, y de noche puede caer hasta +8 +10°С.

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Campamentos de tiendas de campaña.

Campamentos de tiendas de campaña - se ofrece toda la infraestructura necesaria:

• Tiendas de campaña de plazas, en las cuales se alojan 2 participantes del viaje. Las tiendas son concebidas a cualquier condiciones del tiempo, contra vientos, impermeables y en las tiendas de campaña serán establecidas colchonetas y sacos de dormir.
• El campamento de campaña está equipado la tienda-comedor tipo, en la cual estarán puestas las sillas y las mesas (capacidad de la tienda-comedor 26-28 personas).
• Durante el itinerario abastecemos de vajilla para comer.
• Durante el itinerario los clientes tendrán alimentación caliente de 3 veces que estará preparada atentamente por nuestro cocinero-profesional. En el menú se incluyen diferentes tipos de ensaladas, platos de pescado, carne, pollo de cocina nacional y europea. Verduras, frutas, jugos, té, café, dulces. Todos los alimenticios son frescos y de buena calidad, durante el itinerario se transportan en frigoríficos transportables. El agua se transporta en unas barricas especiales.
• Para cocinar se usa el gas (bombonas de gas) o leña.
• En nuestro campamentos, siempre, se montan el baño de campaña.
• El guía de montaña que acompaña el grupo siempre tiene consigo emisora y navigador GPS.
• Abastecemos de las linternas de frente.
• Botiquín de primera ayuda.

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Equipamiento personal y ropa que se presta para el viaje

•	Saco de dormir.
•	Alfombra de turismo.
•	Poncho de lluvia.
•	Palos telescópicos.
•	Termos de metal de 0,5 - 1,0 litro o Polar.
•	Linterna tipo frontal.

Equipamiento personal y ropa individual que tiene que traer cada turista

•	Botas de trekking o zapatos deportivos y / o sandalias (Teva, Keen o análogos). Scarpa kailash GTX Scarpa kailash GTX Salomon Quest 4D GTX Salomon Quest 4D GTX Salomon Quest 4D GTX The North Face Wreck Mid GTX SALEWA MTN Trainer GTX SALEWA MTN Trainer GTX Teva Keen Garmont Dragontail MNT GTX Garmont Dragontail MNT GTX Garmont Dragontail MNT GTX
•	Una campera tipo rompevientos tipo GORE-TEX (RedFox Vector GTX III o similar).
•	Traje WINDBLOK o POLARTEC (por ejemplo, el forro polar BASK Kondor V3 + pantalones BASK Vinson Pro V2)
•	Ropa térmica interior de tipo POLARTEC ropa interior fina - que extrae la humedad de la superficie de la piel y hacia el exterior de la tela (por ejemplo,RedFox Dry Zone) RedFox Dry Zone RedFox Dry Zone BAS
•	Guantes finos Fleece, Polartec, WindBloc y guantes forrados RedFox Ice)
•	Gorra o sombrero + gorro. Outdoor Research Sun Runner Cap Outdoor Research Activeice Cap
•	Camisetas de punto.
•	Calcetines térmicos Boreal TREK Thermolite o análogos + calcetines habituales.
•	Mochila de 40 a 60 litros
•	Pomada higiénico.
•	Crema de sol (SPF 25-40).
•	Gafas de sol + gafas de repuesto.
•	Botiquín (personal).

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Menú del día de trekking.

		Desayuno: Primer plato: papilla con leche (de sémola, de avena, de arroz etc.). Segundo plato: Huevos fritos con salchichas (tortilla, crepes, buñuelos, picatostes, pastel de riquesón etc.) Servicio de mesa: surtido de pan, queso, embutidos, ketchup, mantequilla, mermeladas, pasta de chocolate, caramelos, galletas, barquillos, crema seca(de leche),turrón, miel, azucar. Bebidas: té (negro, verde), café, cacao.
		Lunch (comida): Buffet libre: surtido de pan, dos ensaladas, conservas de pescado, queso, brinza, surtido de carne, té caliente (negro, verde), caramelos, galletas, barquillos, frutas (manzanas, peras), frutas secas (orejones, pasas, higo seco etc.), surtido de nueces. * En caso si la comida es en el campo se sirve el primer plato caliente (sopa).
		Cena: Primer plato: sopa (cocina asiática y europea). Segundo plato: diferentes platos europeos con guarnición, también gran surtido de los platos asiáticos (plov, dimlyamá, asado de carnero etc.). Servicio de mesa: surtido de pan, queso, embutidos, ketchup, mayonesa, condimentos picantes (mostaza, salsas etc.), caramelos, galletas, barquillos, azucar. Bebidas: té (negro, verde), café, cacao, kisel. Postre: sandía, melón, frutas.

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Mapa de la ruta

Mapa de la ruta

Fotos del viaje:

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Videos de los viajes a Kirguistán:

Belleza natural de Kirguistán

Viaje en motocicletas a Kirguistán

Viaje en djeep por Kirguistán

Experiencias en el Pamir 2016

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Video: Viaje activo. Viaje hacia el Lago Sarychelek
(Kyrgyzstan, Región de Tian-Shan), junio 2015

Este año organizamos el viaje de trekking (viaje de inspección) en el que participaron 11 representantes de diferentes compañías de turismo de Brasil, España, Inglaterra, Chile y Rusia. Junto a nuestro equipo, los participantes recorrieron numerosos lagos de alta montaña, pintorescos pasos de montaña, situados en el mismo corazón de la reserva de Sarychelek, lejos de la civilización.

Los participantes del trekking disfrutaron de las bellezas de la naturaleza, conocieron la vida local de la gente que vive en las montañas, participaron en diferentes Master-classes, probaron la gastronomía de oriente, atendidos en todo momento por el equipo de Central Asia Travel, quienes les proveyeron del confortable alojamiento y todas las infraestructuras de los campamentos.

Dado que el trekking no es complicado y que se realiza en un entorno único, con unos paisajes inolvidables, es una de las mejores opciones para realizar un team-building.

Un descanso activo en las montañas favorece al descubrimiento de la personalidad individual, y una actividad común con diferentes experiencias favorece la unión y el trabajo en equipo entre diferentes personas.

© Este material pertenece a la compaňía "Central Asia Travel".
Pueden copiar y usar este material sólo con permiso del autor.

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