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Reise zu den Piks Aksu und Sabakh

Trekkingtour in den Pamir-Alai-Bergen, 2025

 

Wo verläuft die Route: Kirgisistan, Pamir-Alai
Dauer: 11 Tage / 10 Nächte
Die beste Zeit für die Reise: Juni - August
Reiseroute: Osch – Dorf Uzgarish – Lyaily-Mazar – Trekking zur Basis des Sabakh-Gipfels – Trekking zur Basis des Aksu-Gipfels – Dorf Uzgarish – Osch

Wir laden alle Wanderfreunde ein, das felsige Herz des Pamir-Alay zu erkunden und eine spektakuläre Trekkingtour zu den Gipfeln des Sabakh (5283 m) und des Aksu (5365 m) in Kirgisistan zu unternehmen.

Was werden wir sehen?
  • Atemberaubende Landschaften, die an die südamerikanische Patagonien erinnern. Diese Trekkingtour führt durch eine der malerischsten Regionen Zentralasiens, wo gewaltige Felsriesen in den Himmel ragen und die Spuren der Zivilisation im fernen Dunst des Horizonts verblassen.
  • Hohe, spitze Gipfel – Sabakh (5283 m) und Aksu (5365 m), zwei imposante Granitgipfel mit kilometerhohen Steilwänden.
  • Vier Täler mit kristallklaren Gebirgsflüssen, die durch ihre landschaftliche Vielfalt beeindrucken.
  • Zwei Gebirgspässe – Udobny-Pass (4140 m) und Uryam-Pass (3760 m) –, die spektakuläre Panoramen über das gesamte Pamir-Alay-Massiv bieten.
  • Felsige Canyons, Wacholderwälder und Wasserfälle – ein faszinierender Kontrast zwischen den schroffen Felswänden und den grünen Tälern, die von frischem Nadelduft erfüllt sind.
Was werden wir erleben?
  • Freiheit und Leichtigkeit – die gesamte Ausrüstung, einschließlich persönlicher Gegenstände, wird von Pferden transportiert, was die Reise äußerst komfortabel macht. Zudem stellen wir kostenlos Trekkingausrüstung und Geschirr zur Verfügung, sodass nichts ins Flugzeug mitgenommen werden muss.
  • Komfort und Fürsorge – eine Begleitmannschaft wird die Gruppe unterstützen, die Zelte aufbauen, die Mahlzeiten zubereiten, das Geschirr spülen und für eine angenehme Atmosphäre sorgen. Übernachtet wird in gut ausgestatteten Zeltlagern, die alles für eine erholsame Nacht bieten.
  • Sicherheit und Unterstützung – ein erfahrener Bergführer wird den Weg weisen, sodass es keinerlei Sorgen gibt.
  • Abschalten vom Alltag, digitaler Detox und tiefe Naturverbundenheit – die Reise führt abseits der bekannten Pfade, fernab von Touristenmassen.
  • Eine durchdachte und landschaftlich beeindruckende Route, die sowohl für erfahrene Bergwanderer als auch für Einsteiger geeignet ist.
Was werden wir genießen?
  • Wir bieten drei warme Mahlzeiten pro Tag – frisch zubereitet von einem professionellen Koch direkt im Camp.
  • Abendessen am Lagerfeuer und der Zauber eines sternenklaren Himmels – ein echtes Trekkinggefühl, bei dem die Milchstraße fernab der Stadtlichter in ihrer vollen Pracht erstrahlt.
  • In abgelegenen Dörfern gibt es die Möglichkeit, authentische lokale Gerichte und Getränke zu probieren, darunter Bergblütenhonig, frische Früchte und Beeren.
Bereit für das Abenteuer?
  • Programm der Tour /
    Leistungen und Preise
  • Nützliche Information
  • Häufig Gestellte Fragen, Visa, Genehmigungen
  • Zusätzliche Exkursionen & Freizeitaktivitäten

 

Reiseverlauf:
Tag 1. Ankunft in Osch. Transfer ins Dorf Uzgarish (350 km).
Ankunft in Osch. Empfang am Flughafen. Frühstück.
Transfer zum Dorf Uzgarish (1200 m), dem Ausgangspunkt unserer Trekkingtour. Uzgarish ist ein typisches kirgisisches Bergdorf mit einer jahrhundertealten Lebensweise. Die Einheimischen sind freundlich und gastfreundlich, sie betreiben Viehzucht, Tabakanbau und Aprikosenanbau.
Fahrzeit: 7–8 Stunden.
Nach der Ankunft – Unterbringung im Gästehaus. Abendessen.

Übernachtung im Gästehaus.
Tag 2. Tal des Lyaily-Mazar-Flusses, Zusammenfluss mit dem Uryam-Fluss.
Gehzeit: 5–6 Stunden; Höhengewinn: +600 m.
Zu Beginn des Tages führt unsere Route durch Apfel- und Aprikosengärten. Gegen Mittag verengt sich die Schlucht, und der Pfad führt durch die Schlucht des Lyaily-Mazar-Flusses bis zu seinem Zusammenfluss mit dem Uryam-Fluss.

Übernachtung im Zeltlager (1800 m).
Tag 3. Tal des Lyaily-Mazar-Flusses, Zusammenfluss mit dem Sabakh-Fluss. Oberes Tal des Sabakh-Flusses.
Gehzeit: 6–7 Stunden; Höhengewinn: +900 m.
Nachdem wir eine Weile durch das Haupttal mit seinen wunderschönen alpinen Weiden und bewaldeten Hängen gewandert sind, biegen wir links in das Tal des Sabakh-Flusses ab. Nach einem steilen Aufstieg und dem Durchqueren der engen „Tore“ der Schlucht erreichen wir das weite obere Tal, das sich plötzlich in seiner ganzen Pracht vor uns öffnet.

Übernachtung im Zeltlager.
Tag 4. Am Fuße des Sabakh-Gipfels (5283 m).
Gehzeit: 4–6 Stunden; Höhengewinn: +500 m.
Vom Lager aus unternehmen wir eine Radialwanderung zu den oberen Bereichen des Sabakh-Flusstals. Wir steigen auf einen alten Moränenkamm, von dem sich ein atemberaubender Blick auf den imposanten Sabakh-Gipfel (5283 m) bietet. Die dramatische Felslandschaft des Sabakh-Flusstals lässt sich leicht mit Patagonien vergleichen, mit seinen steil aufragenden, majestätischen Felswänden.

Übernachtung im Zelt.
Tag 5. Udobny-Pass, Uryam-Flusstal.
Gehzeit: 6–7 Stunden; Höhengewinn: +500 m.
Die Überquerung des Udobny-Passes (4140 m) ist zweifellos eine der anspruchsvollsten Etappen der Reise. Vom Pass aus eröffnet sich ein spektakulärer Blick auf beide Täler: das Sabakh-Flusstal und das Uryam-Flusstal.
Nach der Passüberquerung steigen wir rasch auf einem gewundenen Pfad über steile, felsige Hänge hinab in das idyllische Uryam-Flusstal, das von Wacholderwäldern bedeckt ist. Hier schlagen wir unser Lager für zwei Nächte auf.

Übernachtung im Zelt.
Tag 6. Radialwanderung zu den oberen Bereichen des Uryam-Flusses.
Gehzeit: 5–6 Stunden; Höhenunterschied: +500 m, -500 m.
Heute unternehmen wir eine ganztägige Radialwanderung zu den oberen Bereichen des Uryam-Flusstals, einem der malerischsten Täler der Region. Unterwegs genießen wir atemberaubende Ausblicke auf die Felswände der Schlucht, einen beeindruckenden Wasserfall und duftende, blühende Wiesen.

Übernachtung im Zelt (2900 m).
Tag 7. Uryam-Pass (3760 m) – Ak-Mechet-Flusstal.
Gehzeit: 6–7 Stunden; Höhenunterschied: +860 m, -950 m.
Die Überquerung des Uryam-Passes (3760 m) ist einer der spektakulärsten Momente der Trekkingtour. Ein gut begehbarer Pfad und atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Berge begleiten uns den ganzen Tag.
Vom Pass aus haben wir eine fantastische Aussicht auf den Parus-Gipfel (5037 m) und den Gipfel des Sabakh (5283 m). Nach dem Abstieg vom Pass errichten wir unser Lager mit Blick auf die imposante Nordwand des Aksu-Gipfels (5355 m).

Übernachtung im Zelt (2800 m).
Tag 8. Radialwanderung zum Kar des Aksu-Gipfels.
Gehzeit: 5 Stunden; Höhenunterschied: +500 m, -500 m.
Der Höhepunkt des Treks: eine Wanderung zur Nordwand des Aksu-Gipfels (5355 m). Dieser pyramidenförmige Gipfel, mit einer schneebedeckten Krone, fällt auf seiner Nordseite fast 2 Kilometer senkrecht ab. Das beeindruckende Kar des Aksu-Gipfels wird von einer atemberaubenden Kette benachbarter Gipfel umrahmt: dem doppelköpfigen Iskander-Gipfel (5120 m), dem Admiralteets-Gipfel (5090 m), dem Petrogradets-Gipfel (5163 m) und dem Blok-Gipfel (5239 m).

Übernachtung im Zelt (2800 m).
Tag 9. Abstieg durch das Ak-Mechet-Flusstal zum Dorf Uzgarish.
Gehzeit: 7 Stunden; Höhenverlust: -1600 m.
Grüne Wiesen, die sich mit Wacholderwäldern abwechseln, kristallklare Bäche und majestätische Gipfel prägen den letzten Tag unserer Wanderung durch das Ak-Mechet-Flusstal. Nach der Ankunft im Dorf Uzgarish genießen wir ein festliches Abschiedsessen mit traditioneller orientalischer Gastfreundschaft.

Unterbringung und Übernachtung im Gästehaus (1200 m).
Tag 10. Transfer von Uzgarish nach Osch (350 km).
Fahrzeit: 7–8 Stunden.
Nach einem Frühstück in einem gastfreundlichen kirgisischen Haus brechen wir zur Rückfahrt nach Osch auf und kommen am Abend an. Es bleibt Zeit für einen kurzen Spaziergang durch die Stadt.

Unterbringung und Übernachtung im Hotel.
Tag 11. Abreise aus Osch.
Transfer zum Flughafen. Ende des Tourprogramms, Abreise.

REISEPREIS:
Gruppe 1 2-3 4-5 6-7 8-9 10-15
Reisepreis pro Person: 4380 2640 1780 1495 1480 1370
Einzelzimmerzuschlag: +130 +130 +130 +130 +130

Im Reisepreis enthalten:

  • Empfang am Flughafen zu jeder von den Reisenden angegebenen Zeit.
  • Komfortabler Transport für die gesamte Route.
  • Unterkunft in einem 3-Sterne-Hotel in Osch im Doppelzimmer mit Frühstück.
  • Unterkunft in einem Gästehaus im Dorf Uzgarish, 3–4 Personen pro Zimmer.
  • Bearbeitung der erforderlichen Dokumente:
    • Genehmigung für den Besuch des Nationalparks,
    • Umweltgebühr.
  • Leistungen während des aktiven Teils der Tour:

Der Reisepreis beinhaltet nicht:

  • Internationale Flüge.
  • Mahlzeiten in Osch (außer Frühstück im Hotel).
  • Krankenversicherung.

Zusätzliche Leistungen:

  • Zusätzliche Nacht bei Ankunft oder Abreise in einem 3*-Hotel:
    • Einzelzimmer – 50 USD pro Nacht,
    • Doppelzimmer – 60 USD pro Nacht.

    Alle persönlichen Gegenstände und Ausrüstungen werden während des gesamten Trekkings von Pferden transportiert.
    Unsere Gäste reisen leicht, sie tragen nur eine Kamera, Sonnencreme und eine Wasserflasche. Alle Ausrüstungsgegenstände, sowohl persönliche als auch gemeinschaftliche, werden von unserem Team transportiert.

    Persönliche Ausrüstung wird kostenlos bereitgestellt.

  • Wir stellen unseren Gästen während der gesamten Tour kostenlos die notwendige persönliche Ausrüstung zur Verfügung:
    • Schlafsack,
    • Teleskop-Wanderstöcke,
    • Regencape,
    • Stirnlampe,
    • Isomatte (Schaummatte),
    • Metall-Thermosflasche,
    • Geschirr.

    • Team.
    Das Support-Team besteht aus einem Guide, einem Koch, Hilfsköchen, Kellnern, Geschirrspülern und allgemeinen Helfern. Sie übernehmen alle Aufgaben im Zusammenhang mit dem Aufbau und Abbau des Camps, dem Servieren der Mahlzeiten, dem Kochen, dem Abwaschen sowie dem Transport der persönlichen und gemeinschaftlichen Ausrüstung.

    Verpflegung.
    Während der gesamten Reise werden täglich drei warme und abwechslungsreiche Mahlzeiten angeboten, einschließlich vegetarischer Optionen. Frühstück, Mittag- und Abendessen werden von unserem Koch und seinen Assistenten zubereitet, während die Gäste die Landschaft genießen und entspannen. Alle notwendigen Kochutensilien und Geschirr für den persönlichen Gebrauch werden vollständig bereitgestellt.

    Informationen zur Unterkunft

    Ort 3*-Hotels
    Dorf Uzgarish Gästehaus, Unterkunft für 3-4 Personen pro Zimmer
    Pamir-Alai-Gebirge Zeltlager
    Osch Sunrise Osh Hotel 3* oder ähnlich

    ► Hotels. Wir bieten Unterkünfte in kleinen, gemütlichen Hotels an, die oft im traditionellen Stil dekoriert sind. Diese Unterkünfte sind einzigartig: Sie verbinden modernen Komfort bis ins Detail mit der besonderen Kultur der Gastfreundschaft in einer fast familiären Atmosphäre.

    ► Gästehäuser. Der Aufenthalt in Gästehäusern ermöglicht es Ihnen, in die Traditionen und die Lebensweise der Einheimischen einzutauchen, während Sie dennoch einen angemessenen Komfort genießen. Es handelt sich um traditionelle Häuser in abgelegenen Bergdörfern, die mit allen notwendigen Annehmlichkeiten für eine komfortable Unterkunft ausgestattet sind.

    ► Zeltlager. Unterkunft in Zelten, 2 Personen pro Zelt. Die Zelte sind für alle Wetterbedingungen ausgelegt, windbeständig und wasserdicht. Für einen angenehmen Aufenthalt stellen wir den Reisenden Isomatten und Schlafsäcke zur Verfügung.

    Empfohlene Ausrüstung, Kleidung und Schuhwerk

    Erforderliche Ausrüstung und Kleidung für das Programm „Reise zu den Gipfeln von Sabakh und Aksu“:
    1 Leichte Trekkingstiefel oder Sneaker und/oder Sandalen (Teva, Keen oder ähnliche Modelle).
    2 Winddichte Jacke
    3 POLARTEC-Anzug
    4 Basisschicht – dünnes POLARTEC, feuchtigkeitsableitend
    5 Dünne Fleecehandschuhe, Polartec, WindBloc, sowie dicke, isolierte Handschuhe
    6 Kappe oder Panamahut + warme Mütze.
    7 Baumwoll-T-Shirts
    8 Thermosocken + normale Socken
    9 Rucksack 40–60L
    10 Lippenbalsam
    11 Sonnencreme SPF 25–40
    12 Sonnenbrille + Ersatzbrille
    13 Erste-Hilfe-Set (persönlich)

    Transportinformationen

    Anzahl der Personen Transport
    Gruppe von 1–15 Personen "Mercedes-Benz Sprinter"

     

    Kurze Beschreibung der Reiseroute

    Dieses Trekking ist ziemlich einfach und eignet sich für jeden mit einem guten Gesundheitszustand. Touristen, die älter als 16 und unter 65 Jahre alt sind, können an dieser Tour teilnehmen, sofern sie keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme haben und ihr Arzt keine Einwände gegen die Teilnahme an solchen touristischen Aktivitäten erhebt. Kinder unter 14 Jahren können an dieser Trekkingtour teilnehmen, sofern sie von ihren Eltern begleitet werden.

    Trekking zu Fuß deckt von 6km bis 12km pro Tag mit Höhenunterschied bis zu 1000m. Die Route verläuft in der maximalen Höhe von 4140 m über dem Meeresspiegel. Jeder Teilnehmer trägt seinen eigenen Rucksack mit persönlichen Gegenständen, Trinkwasser und Erste-Hilfe-Ausrüstung. Der Rest der Ausrüstung (das Gewicht der Ausrüstung sollte 15 kg pro Person nicht übersteigen), sowie Gruppen-Camping-Ausrüstung und Versorgung von Lebensmitteln wird von Packpferden transportiert. In der Regel herrscht in der Region ein relativ stabiles Wetter: Es ist warm und sonnig, aber es ist auch etwas Regen möglich, was die Monotonie der Reise erleichtert. Die Tagestemperaturen liegen zwischen + 15 ° und + 30 ° С, während nachts die Temperatur bis auf + 8 ° C oder + 10 ° C sinken kann.

    Startpunkt

    Der Startpunkt ist Osch - von hier aus beginnt unser Tour. Alle Kosten, die mit vorzeitiger Ankunft oder später Abreise am Ende der Tour verbunden sind, sollten von Touristen selbst getragen werden. In diesem Fall kann unsere Firma Transfers vom und zum Flughafen organisieren sowie das Hotel buchen.

    Strassenkarte

    Strassenkarte

    Ausrüstung unterwegs

    - Zelte werden für die Unterbringung von zwei Personen verwendet. Die Zelte sind wind- und wasserfest und eignen sich für jedes Wetter. Für Ihren Komfort sind die Zelte mit Luftmatratzen sowie bequemen Schlafsäcken mit individuellem Futter ausgestattet.
    - Zeltlager hat auch ein großes Messzelt mit Tischen und klappbaren Stühlen.
    - Während der Wanderung bieten wir Geschirr in vollem Umfang.
    - Um Gerichte während der Wanderung zu kochen, stellen wir Gasbrenner mit Gasflaschen oder Brennholz zur Verfügung (unterwegs gesammelt).
    - Das Zeltlager ist mit einem tragbaren WC ausgestattet.

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    Persönliche Ausrüstung und Kleidung, die wir für während der Tour ausgestellt wird

    • Schlafsack.
    • Isomatte.
    • Regenschutz.
    • Teleskopstöcke.
    • Thermoflasche mit 0,5 -1,0 L (Polar).
    • Stirnlampe.

    Persönliche Ausrüstung und Kleidung, die Sie selbst mitnehmen müssen

    • Trakking-Schuhe oder leichte Schuhe und/oder (Teva, Keen) für Stadt (Osh, Bishkek).
    • Regenjacke GORE-TEX (RedFox Vector GTX III).
    • Softshelljacke BASK Kondor V3 + softshellhose BASK Vinson Pro V2)
    • Thermo-Unterhemd POLARTEC RedFox Dry Zone
    • Fleecehandschuhe (RedFox Ice)
    • (Sonnenläufer)kappe oder Panamahut + Warme Mütze.
    • Funktions t-shirt.
    • Socken Boreal TREK Thermolite.
    • Rucksack 40-60 l.
    • Lippenschutz (mit UV Schutz).
    • Sonnencreme SPF 25-40.
    • Sonnenbrille + Ersatz.
    • Reiseapotheke (persönliche).

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    Begleitteam

    Das Begleitteam stammt aus:

    • Der Bergführer, der die Reisegruppe leitet, löst organisatorische Fragen und ist verantwortlich für die Sicherheit auf dem Weg und der damit verbundenen Aktivitäten. Das Wort des Bergführers auf der Route ist das Gesetz.
    • Ein professioneller Koch, der für die Gruppe köstliche Frühstücke, Mittag-und Abendessen (europäische und asiatische Küche) zubereitet. Eine unserer Hauptprioritäten ist sicherzustellen, dass das Essen ausgewogen, nützlich, unbedingt SCHMACKHAFT ist und ästhetisch auch in Feldbedingungen serviert wird.
    • Die Begleiter, die Zelte aufstellen und abbrechen, den Tisch servieren, Geschirr spülen, die Sachen packen und an die Packpferde anpassen, ein Feuer entzünden usw.

    Die Sachen werden mit Packtieren transportiert.

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    Mahlzeiten

    Während des Treck-Programms werden Ihnen drei Mal am Tag warme Mahlzeiten serviert. (Bitte beachten Sie, dass wir in Städten nur Frühstück anbieten. Mittag- und Abendessen, oder zusätzliche Extravaganz und alkoholische Getränke können Sie extra vor Ort bezahlen.) Unten finden Sie die Speisekarte eines der Trekking-Tage:

    Завтрак  

    Frühstück:

    Erstes Gericht: Getreidebrei (aus Grieß, Hafer, Reis).
    Zweites Gericht: gekochte Eier mit Würstchen, Omelette, Pfannkuchen, Oladji, geröstetes Brot, Cottage Cheese Pfannkuchen, etc.
    Buffet: Käse, Wurst, verschiedene Brotsorten, Butter, Ketchup, Marmelade, Schokoladenpaste, Süßigkeiten, Kekse, Oblaten, Kaffeeweißer Pulver, Honig, Zucker, Halva.

    Обед  

    Mittagessen:

    Mittagsbuffet: verschiedene Brotsorten, frische Salate, Fischkonserven, Käse, Schafskäse, verschiedene.
    Vorspeisen aus Fleisch, Tee (schwarz und grün), Süßigkeiten, Kekse, Oblaten, Früchte (Äpfel, Birnen), Trockenfrüchte (Aprikosen, Rosinen, Feigen, etc.), verschiedene Nüsse.
    *Im Lager während des Mittagessens wird ein heißes erstes Gericht (Suppe) hinzugefügt.

    Ужин  

    Abendessen:

    Erster Gang: Suppe (europäische oder lokale Küche).
    Zweiter Gang: verschiedene Gerichte der europäischen Küche mit verschiedenen Beilagen, sowie eine Auswahl an lokalen Gerichten.
    Buffet-Tisch: verschiedene Brotsorten, Käse, Wurst, Ketchup, Gewürze (Senf, verschiedene Dressings), Süßigkeiten, Kekse, Waffeln, Zucker.
    Getränke: Auswahl an heißen Getränken, wie Tee (schwarz und grün), Kaffee, Kakao, Kaltschale.
    Nachtisch: Wassermelone, Melone, Früchte.

     

    Häufig Gestellte Fragen

    1. Wer kann diese Wanderung unternehmen? Sollten die Teilnehmer der Tour vorherige Trekking-Erfahrung haben oder sich körperlich vorbereitet sein?
    2. Können Menschen mit gesundheitlichen Problemen an diesem Programm teilnehmen?
    3. Ist eine Reiseversicherung für diese Tour notwendig?
    4. Wie ist das Wetter in den Bergen?
    5. Wie hoch sind die Wahrscheinlichkeiten, auf gefährliche Kreaturen (neben relativ harmlosen Mücken) wie Schlangen, Spinnen, Skorpione, Milben etc. zu treffen?
    6. Darf man Bergkräuter und Blumen pflücken? Welche Pflanzen sollten vermieden werden?
    7. Wie werden Mahlzeiten während des Treck-Programms organisiert?
    8. Wie ist es mit Kommunikationseinrichtungen während der Trekkingtour?
    9. Wie gut ist der Internetzugang?
    10. Visa, Genehmigungen.
    1. Wer kann diese Wanderung unternehmen? Sollten die Teilnehmer der Tour vorherige Trekking-Erfahrung haben oder sich körperlich vorbereitet sein?
      Dieses Trekking ist ziemlich einfach und eignet sich für jeden mit einem guten Gesundheitszustand. Touristen, die älter als 16 und unter 65 Jahre alt sind, können an dieser Tour teilnehmen, sofern sie keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme haben und ihr Arzt keine Einwände gegen die Teilnahme an solchen touristischen Aktivitäten erhebt. Kinder unter 14 Jahren können an dieser Trekkingtour teilnehmen, sofern sie von ihren Eltern begleitet werden.
      Die angebotene Trekkingtour kann als mittelschwere Wanderung eingestuft werden, was bedeutet, dass keine besonderen Fähigkeiten im Bergsteigen erforderlich sind. Das Begleitteam besteht aus einem erfahrenen Bergführer, der in der Lage ist, den richtigen Weg zu wählen und Sie über die Vorsichtsmaßnahmen in jedem Abschnitt der Route zu informieren. Während der Tour müssen Sie zu Fuß lange Strecken zurücklegen. Daher ist die einzige Bedingung für diejenigen, die an diesem Trekking-Programm teilnehmen wollen, das Fehlen von medizinischen Kontraindikationen für solche Aktivitäten.
    2. Können Menschen mit gesundheitlichen Problemen an diesem Programm teilnehmen?
      Bitte beachten Sie, dass die Route der Tour durch Berge mit beträchtlichen Höhenunterschieden verläuft (die maximale Höhe beträgt 4140 m über dem Meeresspiegel). Die Teilnehmer können einige Symptome der Höhenkrankheit erleben, die verschwinden, wenn der Abstieg von den Bergen beginnt. Daher kann die Tour nicht für Personen geeignet sein, die an Herz- oder Atemproblemen leiden (Bluthochdruck, Asthma). Wir empfehlen Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese Tour planen.
    3. Ist eine Reiseversicherung für diese Tour notwendig?
      Ja, dies ist ein absolutes Muss. Die Krankenversicherung sollte eine Deckung von bis zu $ 10.000-15.000 haben. Bitte schließen Sie die Versicherung, bevor Sie Ihr Heimatland verlassen.
    4. Wie ist das Wetter in den Bergen?
      Im Sommer ist das Wetter freundlich und sonnig mit einer Tagestemperatur von + 28 °С. In der Nacht jedoch, und an Regentagen fällt die Temperatur auf +8 oder + 10 °С, was die Verfügbarkeit einer warmen Jacke ziemlich nützlich macht.
    5. Wie hoch sind die Wahrscheinlichkeiten, auf gefährliche Kreaturen (neben relativ harmlosen Mücken) wie Schlangen, Spinnen, Skorpione, Milben etc. zu treffen?
      Obwohl eine solche Wahrscheinlichkeit existiert, ist sie zu gering. Aufgrund unserer langjährigen Praxis ist niemand von solchen Kreaturen getroffen worden.
    6. Darf man Bergkräuter und Blumen pflücken? Welche Pflanzen sollten vermieden werden?
      Es ist ratsam, die Pflanzen nicht zu berühren, die Sie nicht kennen, da einige von ihnen ziemlich giftig sein können (zum Beispiel, Sie können durch riesigen Fenchel gestochen werden, wenn Sie seine Blätter berühren). Es ist verboten, die Pflanzen aufzunehmen, die ins rote Buch eingetragen sind. Die Berghänge beherbergen viele Heilkräuter wie Minze, Oregano, Thymian, die Sie aufheben und einen köstlichen "Bergtee" brauen können. Die Ufer der Flüsse sind mit Büschen aus Heckenrose und Sanddorn bedeckt.
    7. Wie werden Mahlzeiten während des Treck-Programms organisiert?
      Während des Treck-Programms werden Ihnen drei Mal am Tag warme Mahlzeiten serviert. (Bitte beachten Sie, dass wir in Städten nur Frühstück anbieten. Mittag - und Abendessen, oder zusätzliche Extravaganz und alkoholische Getränke können Sie extra vor Ort bezahlen.) Unten finden Sie die Speisekarte eines der Trekking-Tage:
      Frühstück:
      Erstes Gericht: Getreidebrei (aus Grieß, Hafer, Reis).
      Zweites Gericht: gekochte Eier mit Würstchen, Omelette, Pfannkuchen, Oladji, geröstetes Brot, Cottage Cheese Pfannkuchen, etc.
      Buffet: Käse, Wurst, verschiedene Brotsorten, Butter, Ketchup, Marmelade, Schokoladenpaste, Süßigkeiten, Kekse, Oblaten, Kaffeeweißer Pulver, Honig, Zucker, Halva.
      Getränke: Auswahl an heißen Getränken, wie Tee (schwarz und grün), Kaffee, Kakao.
      Mittagessen:
      Mittagsbuffet: verschiedene Brotsorten, frische Salate, Fischkonserven, Käse, Schafskäse, verschiedene Vorspeisen aus Fleisch, Tee (schwarz und grün), Süßigkeiten, Kekse, Oblaten, Früchte (Äpfel, Birnen), Trockenfrüchte (Aprikosen, Rosinen, Feigen, etc.), verschiedene Nüsse.
      *Im Lager während des Mittagessens wird ein heißes erstes Gericht (Suppe) hinzugefügt.
      Abendessen:
      Erster Gang - Suppe (europäische oder lokale Küche).
      Zweiter Gang - verschiedene Gerichte der europäischen Küche mit verschiedenen Beilagen, sowie eine Auswahl an lokalen Gerichten.
      Buffet-Tisch: verschiedene Brotsorten, Käse, Wurst, Ketchup, Gewürze (Senf, verschiedene Dressings), Süßigkeiten, Kekse, Waffeln, Zucker.
      Getränke: Auswahl an heißen Getränken, wie Tee (schwarz und grün), Kaffee, Kakao, Kaltschale.
      Nachtisch: Wassermelone, Melone, Früchte.
      Trinkwasser wird von kristallklaren Bergquellen zur Verfügung gestellt. Es wird jedoch empfohlen, nur abgekochtes Wasser zu trinken. In Städten und bei langen Transfers ist es ratsam, Flaschenwasser zu trinken.
    8. Wie ist es mit Kommunikationseinrichtungen während der Trekkingtour?
      Mobilfunk hat in Osch und auf dem Weg nach Usgarysch Siedlung gute Signalempfang. In den bergigen Gebieten, insbesondere in Bergtälern, gibt es Schwierigkeiten mit dem Signalempfang. Der Tourmanager ist mit einem tragbaren Satellitenterminal ausgestattet, um eine ununterbrochene externe Verbindung zu gewährleisten. Darüber hinaus ist die Gruppe mit dem Funkgerät Walkie-Talkie ausgestattet, um eine reibungslose Verbindung zwischen Wanderern zu gewährleisten.
    9. Wie gut ist der Internetzugang?
      Internetzugang ist nur in Osch verfügbar. Dort gibt es viele Internet-Cafés. In Uzgarysh Siedlung und in den Bergen gibt es keinen Internetzugang.
    10. Visa, Genehmigungen.
      Kirgisistan hat seine Visapolitik erheblich vereinfacht, und heute genießen Bürger aus 70 Ländern der Welt visafreien Zugang zu diesem zentralasiatischen Staat.
      Die visafreie Einreise in das kirgisische Territorium wird den Staatsangehörigen Russlands, der GUS-Staaten und einer Reihe von Bürgern aus Europa und anderen Ländern gewährt.
      Um in das Territorium von Kirgisistan einzureisen, muss der Ausländer einen Reisepass haben, der mindestens 6 Monate nach dem Ende der Tour noch gültig ist.
      Es ist auch wichtig, dass ausländische Staatsangehörige vor ihrer Reise nach Kirgisistan eine Reisekrankenversicherung mit einer Deckung von bis zu 10.000-15.000 $ abschließen.

    Falls Sie auf unserer Website keine Antwort auf Ihre Frage finden, wenden Sie sich bitte an unser Reiseveranstalter-Team.

    E-mail: adventure@centralasia-travel.com

     

    Optionale Ausflüge & Freizeitaktivitäten


    «Pamir als Kurort»

    Land: Kyrgyzstan
    Tour am Fuße des Lenins Peak
    Reisedauer: 10 Tage

    Pik Lenin Gebiet ist reich an Möglichkeiten für die aktive Erholung für diejenigen, die nicht an die hohe Bergspitze steigen wollen und in nur am Fuß des Lenin Pik in dem  Pamir-Gebirge Urlaub machen. Amateurfotografen, Journalisten, Künstler, Reisende, Romantiker, Junge und Alte, die auf dieser Welt keine Ruhe haben, und alle, die sich selbst verloren haben - ihr alle werdet hier alles bekommen - die Harmonie, den Frieden und das Gleichgewicht. Atemberaubende Seen, reine Bergluft, Reiten, Mountainbike Fahren und sogar Gleitschirmfliegen. Das alles ist nur wenige Gehminuten von einem komfortablen Jurten Lager vorhanden, der sich auf der Edelweiß-Wiese (3600 m) am Fuße eines riesigen Schneeberg - Lenin Peak (7134 m) befindet!
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    Fotos der Tour:

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    Unsere Videothek:

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