Voyage vers les pics Aksou et Sabakh
| Le pays de destination: | Kirghizistan, région de Pamiro-Alay | Regarger la carte »» | |
| Durée du circuit: | 12 jours / 11 nuits | ||
| Meilleur temps pour venir: | fin Juin - début Septembre | ||
| Itinéraire: | Bichkek - Och - village Ouzgarych - Liaïli-Mazar – pic de Sabakh - pic de Aksou - Ouzgarysh – Och - Bichkek | ||
Nous invitons tous ceux qui aiment la randonnée dans les montagnes à faire un magnifique trek vers les sommets de Sabakh et Aksou au Kirghizistan. Ce trek de montagne se déroule dans la région très pittoresque du Pamir-Alay.
Paysages époustouflants semblables à la Patagonie sud-américaine, absence totale de civilisation, hauts sommets pointus, versants de plusieurs kilomètres, forêts de conifères et torrents impétueux seront les perles de ce séjour !
• Le transport des bagages et du matériel pendant tout l’itinéraire est assuré par des chevaux:
Le parcours de l’itinéraire passe par 4 vallées fluviales et 2 col, dont vous pourrez profiter en toute sérénité, car tous les bagages sont transportés par des chevaux. Les randonnées quotidiennes vont de 4 à 14 km, et l’hébergement se fait dans des campements équipés de tout le nécessaire pour un séjour relativement confortable.
• Equipement personnel fourni:
Afin de rendre le voyage et sa préparation, aussi confortables que possible, nous fournissons à nos clients un équipement personnel de trekking. Son usage pendant le séjour est inclus dans le prix. Vous pouvez découvrir ces équipements dans la liste des services fournis.
• Repas
Tout au long de la randonnée, il y aura trois repas chauds variés par jour, y compris végétariens. Le personnel comprendra un cuisinier, des assistants cuisiniers et des serveurs. Tous les ustensiles nécessaires sont également fournis, à la fois pour la cuisine et pour l’usage personnel de nos clients pendant les repas.
- programme du circuit,
services et prix - information utile
- Questions les plus frequentes
- options supplémentaires,
trajets et excursions
| Programme du circuit: | ||
| Jour 1. | Arrivée à Bichkek. Vol vers Och. L’arrivée à la matinée à l’aéroport «Manas». Vol intérieur vers Osh. Rendez-vous à l'aéroport. Transfert et installation à l’hôtel. Excursion à Och : la montagne sacrée Sulaiman-Too (la « montagne de Sulayman »), visite du point de vue sur la ville, visite du marché d’Och et promenade sur la place centrale. Nuit à l'hôtel. |
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| Jour 2. | Transfert au village Ouzgarych (350 km; 7-8 h). Petit-déjeuner à l’hôtel. Transfert vers le village d'Ouzgarych (1200 m), point de départ de la randonnée. Le village Ouzgarych est une localité montagnarde Kirghize au mode de vie qui se formait depuis des temps immémoriaux. Les gens d’ici sont gentils et hospitaliers. Ils s’occupent d’élevage, de plantation du tabac et cultivé ouriyuk (des abricots). A l’arrivée installation à la maison d’hôtes traditionnelle. Dîner Nuit à la maison d’hôtes. |
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 Le village Ouzgarych est une localité montagnarde Kirghize au mode de vie qui se formait depuis des temps immémoriaux. Les gens d’ici sont gentils et hospitaliers. Ils s’occupent d’élevage, de plantation du tabac et produisent la farine à l`aide d’un moulin à eau. Et encore, ici il y a archiplein de jardins "ouriyuk"! Ouriyuk c`est des abricots qui ne sont pas assez grands pour se rassasier après le premier fruit, mais très sucrés. On peut les manger comme ça ou bien sécher pour manger en hiver et c`est un délice! Ce qui est le plus surprenant c`est ce qu`on peut goûter ces fruits mûrs en mi-août directement des arbres! Et voilà, nous sommes arrivés au village et nous arrêtons pour passer la nuit chez l’oncle Nouretdine, toucheur en chef, connu aussi comme “Meunier” puisqu’il est propriétaire d’un vrai moulin à eau. Nous allons continuer notre voyage en compagnie des toucheurs et de leurs chevaux, beaux et obéissants, qui porteront nos bagages jusqu’au dernier jour du circuit. |
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| Jour 3. | La vallée de la rivière Liaïli-Mazar, son confluent avec la rivière Ouriam. En début de journée, notre itinéraire traverse des pommeraies et des vergers d’abricotiers. Vers midi, la gorge va se rétrécir et le sentier traversera le canyon de la rivière Liaïli-Mazar jusqu'à la confluence de la rivière Ouriam (1800 m). Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 5-6 heures. Ecart d'altitudes : + 600 m. |
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Le soleil du matin n’a pas encore touché avec ses rayons les jardins dans la vallée, et la vie bouillonne déjà dans le camp. Le petit déjeuner fait comprendre qu’on ne réussira pas à maigrir. Préparatifs de départ pas trop longs - et le premier jour de marche commence. Les pensées tristes sur le temps perdu sans entraînements se transforment bientôt en d’autres, beaucoup plus joyeuses: “Mon Dieu! Est-ce vrai que je vois tout ça et ce n’est pas un rêve! quelle beauté!!!!!” Et voilà, mes amis, nous nous approchons, ahuris à cause des paysages formidables, du cañon de Layli-Mazar, de son affluent droit. On dit que chaque printemps sur les bords de cette rivière s"épanouie la fleur pratiquement disparu Aygoul, qu’on ne trouve qu’ici et dans un ou deux défilés de montagne de la province Batken. On trouve souvent la représentation symbolique de cette fleur dans beaucoup d’ornements traditionnels Kirghizes, car Aygoul est la “carte de visite” de Kirghizstan. Tout doucement, suivant tous ensemble le sentier, notre brave compagnie arrive au lieu de destination où l’on dresse le camp par-dessous la jambe (plutôt, cest nous qui dressons le camp, tandis que vous vous changez, reposez et ensuite, bien sûr, vous mangez). Cet endroit est vraiment très sympa, la rivière bruit tout près. Ce soir vous allez vous endormir avec accompagnement de cette berceuse discrète! Bonne nuit! |
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| Jour 4. | La vallée de la rivière Liaïli-Mazar, son confluent avec la rivière Sabakh. Amont de la rivière Sabakh. Après avoir marché un moment le long de la vallée principale avec de beaux alpages et des pentes boisées, nous prenons vers la gauche dans la vallée de la rivière Sabakh. Puis, après avoir surmonté un versant abrupt et passé par les étroites "portes" d’un canyon, nous nous retrouverons dans une large vallée d’altitude, qui s'ouvre soudain devant nous dans toute sa splendeur. Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 6-7 heures. Ecart d'altitudes : +900 m. |
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Bonjour tout le monde! Quel beau jour! Nos âmes chantent! Tiens! regardez en haut: les aigles planent, rien que ça! Ça se met à la pluie! Eh bien, vous avez cru? Mais non, il ne pleuvra pas: écoutez le gazouillement des kekliks. C`est donc qu’il fera beau. Vous dites? Qui sont ces “kekliks”? Ce ne sont que les perdrix de montagne, petits oiseaux gris, très amusants. Touta une volée se cache dans l’herbe jusqu’au dernier moment pour prendre son vol quand vous êtes tout près. Un petit détour vers le pont - et nous remontons la vallée pittoresque de Layli-Mazar. Il n`y a pas de temps à perdre, nous devons atteindre le confluent des rivières avant le déjeuner, et ensuite - la montée de la gorge de la rivière Sabakh. Regardez: la vallée de la rivière Sabakh est couverte de bouleaux qui possent sur les bords, on trouve des petits bois d’artchas et même des sorbiers sur les pentes - faut voir! Et sur les rochers, çà et là, les traces du “travail” d’un glacier ancien - vous avez déjà pris quelques photos? Et maintenant, on monte jusqu’au pied de la moraine inférieure et dresse le camp non loin de la rivière, sur une clairière très confortable parmi des murs majestueux, où la nature elle-même a préparé des endroits pour les tentes parmi les pierres et artchas (genièvres) aux formes fantasques. Ensuite, comme d’habitude, le dîner et dodo! |
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| Jour 5. | Au pied du pic Sabakh (5283 m). Depuis le camp, nous ferons une randonnée radiale vers le cours supérieur de la vallée de la rivière Sabakh. Nous gravirons un ancien rempart de moraines, derrière lequel s'ouvrira une vue splendide sur le majestueux pic de Sabakh. Les paysages rocheux de la vallée de la rivière Sabah peut tout à fait être comparé à la Patagonie : ici, les mêmes parois rocheuses abruptes et fascinantes qui s'élèvent verticalement vers le ciel. Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 4-6 heures. Ecart d'altitudes : +500 m. |
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Aujourd’hui nous ne sommes pas tout à fait inactifs, mais en même temps n’allons pas courir tête baissée: nous avons… la sortie radiale vers le pic Sabakh (5283 m). Tout d’abord, nous montons la moraine et découvrons la vallée de haute montagne au milieu de laquelle zigzague une petite rivière. Et bien sûr, un pâturage. On visite les bergers pour voir ce qu’ils font. Même ici, dans ces conditions difficiles de haute montagne la vie va son train. On continue, mes amis. Devant nous encore une moraine ancienne, derrière laquelle se dresse le pic Sabakh dans toute sa beauté. Vous ressentez ce souffle glacial au pied de cette montagne imprenable? On est déjà à une altitude assez considérable, avec des paysages qui lui correspondent. Il faut absolument prendre un tas de photos du pic Sabakh sous la perspective différente, car ce pic a l’air différent selon l’ angle d`incidence de la lumière. On reste ici un peu, on mange et prend du thé avant d’être sur le retour. Naturellement, la descente est beaucoup plus facile que la montée, et peu de temps après notre compagnie est de nouveau dan son camp où on l’attend avec impatience pour proposer un dîner chaud et aromatique. Ça sent bon! À table! |
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| Jour 6. | Passage par-dessus le col Oudobny (4140 m). La vallée de la rivière Ouriam. La traversée du col Oudobnyï (4140 m) (en français, « confortable » !) est sans aucun doute l'une des étapes les plus éprouvantes du voyage ! L’effort n’empêchera pas de contempler les vastes vallées que domine le col : la vallée de la rivière Sabakh et la vallée de la rivière Ouriam. Après avoir atteint le sommet, nous descendons rapidement le chemin qui serpente parmi des pentes rocheuses escarpées, dans la vallée chaleureuse de la rivière Ouriam. On appréciera l’ombrage des forêts de genévriers. On s’installera à nouveau en campement pour deux nuitées. Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 6-7 heures. Ecart d'altitudes : +500 m. |
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La victoire sur le col Oudobny c’est rien pour les touristes braves et résistant comme nous! Alors, immédiatement après le petit déjeuner on remonte, d’accord? Et voilà, ayant surmonté tous les revers de la fortune durant la montée, Dieu merci! - nous sommes enfin sur le col, où nous commençons tout de suite à faire claquer nos caméras, parce que d`ici s`ouvre le panorama de la crête voisine et la partie de la vallée de la rivière Ouryam, ainsi que des sommets voisins et en particulier, du pic Parous (la Voile) (4883 m, il ressemble vraiment à une voile flottée par le vent) - plusieurs alpinistes rêvent à escalader ce beau pic. Eh bien, on a contemplé toutes ses beautés et il est temps de redescendre là-bas, vers la charmante vallée de la rivière Ouryam, vous venez de voir du haut cet endroit admirable. C`est là qu`on se dirige. Nous dressons notre camp sur un alpage, à côté de la rivière. Calme idyllique et repos longtemps attendu. On peut se féliciter à l`occasion du premier col! Pendant le dîner personne ne vous interdit de faire part de vos impressions de ce jour, d`autant plus que notre tente-cantine est si confortable, chaude, et vous voyez autour les mêmes physionomies contentes de vos amis, avec qui le temps passe si bien. |
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| Jour 7. | Sortie radiale vers l’amont de la rivière Ouriam. Depuis notre campement, nous ferons une randonnée radiale d'une journée vers le cours supérieur de la vallée d'Ouriam, l'une des plus belles vallées de la région. En chemin, nous profiterons de paysages naturels à la beauté majestueuse : parois rocheuses d’un canyon, cascades, prairies de fleurs aux délicieux parfums. Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 3-6 heures. Ecart d'altitudes : +/- 500 m. |
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Nous espérons que vous êtes prêts pour la sortie radiale à travers la vallée de la rivière Ouryam? Personne n`en doutait! Quelqu`un veut rester dans le camp et faire le fainéant? On vous en prie! C`est si beau Ici, que se rouler simplement sur l`herbe est un vrai plaisir. Alors que la partie la plus consciente de notre équipe unie marche le long de la rivière qui serpente parmi les moraines anciennes; on jouie de paysages des pics neigeux, glaciers, prairies vertes et petits bois d’artcha qui ressemblent aux jardins japonais plantés soigneusement par un jardinier. On trouve partout de bons pâturages, tout comme dans les vallées voisines, et c’est pourquoi on va rencontrer ici pas mal de bergers. On peut faire la connaissance, causer des choses et d`autres, prendre un bol de thé aromatique et ressentir l’hospitalité orientale si répandue dans le pays. |
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| Jour 8. | Le col Ouriam (3760 m) - La vallée de la rivière Ak-Mechet. La traversée du col d'Ouriam (3760 m) est l'une des étapes les plus spectaculaires de l'itinéraire. Un sentier confortable et de belles vues sur les montagnes environnantes nous accompagnent tout au long de la journée. Depuis le col, vous pourrez voir le mont Parus (5037 m) et le pic du Sabakh (5283 m). Après être redescendus du col, nous installerons notre campement sur un surplomb ouvrant sur le grandiose mur nord du mont Aksou (5355 m). Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 5-6 heures. Ecart d'altitudes : + 800 m, - 950 m. |
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Aujourd’hui on va escalader le col Ouryam. Pour mémoire: le col Ouryam est visiblement plus bas est plus simple que le col précédent. Mais cela, mes amis, ne diminue pas sa beauté et son importance. Les panoramas qui s’ouvrent du haut du col réjouissent beaucoup la vue - derrière nous de nouveau le pic Parous dans toute sa beauté, et plus loin, à gauche on voit le sommet du pic Sabakh que nous connaissons déjà. Peu à peu on découvre la vallée des rivières Ak-Sou et Kara-Sou qui confluent en aval en une seule rivière puissante Ak-Mechet. Et nous contemplons maintenant une nouvelle crête couronnée de glaciers, qui sépare les régions du pic Aksou et Karavchine. Oui, oui - c’est ce même pic Aksou (5355 m) qui attire les alpinistes du monde entier. Ce pic pyramidal couvert de neige se termine au nord par un mur vertical de presque 2 kilomètres. Ce cirque grandiose se compose des beaux pics comme le bicéphale Iskander (5120 m), Admiraltééts (5090 m), Pétrogradets (5163 m) et Blok (5239 m). Il est temps de redescendre, mais ne vous inquiétez pas à ce propos - cette descente ne fait que plaisir et le camp situé à une altitude de 2800 mètres permet ressentir de nouveau la chaleur de l’air d’été et le parfum des bois d’artcha. N’oubliez pas prendre des photos du pic Aksou au coucher du soleil! D’ici on fait les photos les plus impressionnantes! |
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| Jour 9. | Sortie radiale vers le pic Aksou. Le point culminant de l’itinéraire : une randonnée vers la face nord du mont Aksou (5355 m). Ce sommet de forme pyramidale avec une calotte neigeuse plonge au nord sous la forme d’un mur abrupt de près de 2 kilomètres. Nous nous retrouverons dans un cirque grandiose entouré de magnifiques sommets tels que le double pic d’Iskander (5120 m), l’Admiraltéets (5090 m), ainsi que les monts Blok (5239 m) et Petrograd (5163 m). Nuit dans le campement de tentes. Temps de trajet : environ 5 heures. Ecart d'altitudes : +/- 500 m. |
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Aujourd’hui on fait la promenade radiale vers le glacier qui se trouve au pied des sommets des pics Blok, Aksou, Admiraltééts, Pétrogradets et Iskander. Personne ne pourra résister et rester au camp. Bien que le glacier comme tel se cache sous les pierres de la moraine et vous ne pourrez toucher à sa glace avec les semelles de vos chaussures que par moments, le panorama du cirque Aksou est capable de bouleverser n’importe qui! Et le principal c’est que tout cela est tout près! Regardez: le mur Noir de presque 2 kilomètres, où prend sa source la rivière blanche (c’est comme ça que se traduit Aksou), semble apparaître de nulle part et se dresse verticalement au-dessus de vos têtes. On organise le déjeuner juste près de la rivière, prend sa source dans le glacier glissant du pic Blok. Un sentiment étrange: la proximité de ces murs éternels ajoute à notre repos un sentiment du contentement et de la joie. Et quand on revient sous les tentes, il commence à faire nuit, et votre vie, après tout ce que vous avez vu aujourd’hui, devient un peu différente - c’est toujours comme ça après un rendez-vous étonnant avec quelque chose de beau… |
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| Jour 10. | La vallée de la rivière Ak-Mechet - La vallée de la rivière Liaïli-Mazar - Ouzgarysh. Une journée à traverser des prairies verdoyantes alternant avec des forêts de genévriers de montagnes, à longer des ruisseaux limpides et des sommets vertigineux. Voilà ce que sera l'image du dernier jour de notre randonnée, lors de la descente vers la vallée de la Liaïli-Mazar. Dans le village d'Ouzgarysh, nous partagerons un dernier dîner de fête dans une atmosphère orientale très hospitalière. Nuit à la maison d’hôtes. Temps de trajet : environ 6 heures. Ecart d'altitudes : - 1400 m. |
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C’est vraiment une fête - marcher l Layli-Mazar gèrement et fièrement ce sentier remarquable le long de cette rivière remarquable avec ses amis remarquables au milieu de cette nature remarquable et en compagnie d’une équipe remarquable, que nous sommes sans fausse modestie. Autour de nous - les bois d’artcha…ce parfum conifère… on crie d’enthousiasme! Et les herbes, et les fleurs! Regardez, regardez - c’est le dernier jour de notre voyage et il est fort probable, que c’est pas bientôt que vous aurez l’occasion de contempler de nouveau une telle beauté. Mais nous croyons! Nous croyons que vous avez aimé cette contrée et au sein de votre subconscience des idées vagues mûrissent déjà: “Etsijereviensicil’annéeprochainepuisquec’estsibien!!!” Et dans le temps où vos réflexions contradictoires luttent violemment, on s’approche de l’embouchure de la rivière et on se trouve de nouveau dans la vallée de Layli-Mazar, ce qui veut dire que le circle s’est refermé: on redescend vers le village Ouzgarych. C’est là qu’on va s’amuser pendant le vin d’adieu! Ce soir vous pouvez donner libre cours à votre appétit et vous gorger avec tout ce miam-miam et ces boissons pas trop sportives - vous l’avez mérité! À qui est le premier toast? |
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| Jour 11. | Transfert Ouzgarysh - Och (350 km; 7-8 h). Après le petit-déjeuner, vous repartirez vers Och, où vous arriverez en fin d'après-midi. Vous aurez le temps de faire une dernière promenade dans la ville. Nuit à l'hôtel. |
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| Jour 12. | Vol Och - Bichkek. Départ depuis Bichkek. Petit-déjeuner à l’hôtel. Départ vers l’aéroport. Fin du programme. Vol intérieur vers Bichkek. Départ depuis Bichkek. |
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Le prix comprend:
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Comme déjà mentionné, les participants ont besoin de rien acheter de spécial, ni d'emporter avec eux du matériel de montagne lourd et encombrant. En effet, nous vous fournirons gratuitement tout l'équipement nécessaire à la durée du trek. Les participants doivent seulement apporter leurs vêtements personnels, des chaussures et des accessoires qui rendront les parties actives du trek le plus confortable possible.
Le prix ne comprend pas:
- Le coût des vols internationaux;
- L’équipement personnel (chaussures, vêtements);
- Frais médicaux et assurance.
Services supplémentaires:
- Chambre single - 50 USD/chambre/nuit;
- Chambre twin/double - 70 USD/ chambre/nuit.
Il est inclus dans le prix du voyage l’hébergement dans les hôtels, les maisons d’hôtes ainsi que dans un camp de tentes:
► Hôtels. Nous suggérons l'hébèrgement en hotels de charme, décorés dans un style national. Ce type d'hotel authentique qui combine le comfort moderne avec l'hospitalité orientale.
► Maisons d'hôtes. L'hébergement dans les maisons d'hôtes vous permettra de plonger dans les traditions et la vie des autoctones avec le bon niveau de confort. Ce sont des maisons traditionnelles situées dans des villages de montagne isolés et équipées de toutes les commodités nécessaires pour un hébergement confortable des touristes.
► Camping. Hébergement en tentes pour 2 personnes. Les tentes sont conçues pour toutes les conditions météorologiques, elles sont résistantes au vent et à l'eau. Pour un séjour confortable, nous fournissons des tapis touristiques et des sacs de couchage.
| Ville | Hôtels | |
| Och | Hôtel Sun Rise 3 * | ou similaire |
Remarque:
Pour les participants de programme il est recommandé de porter des vêtements et des équipements de randonnée spéciaux pour un passage confortable de la piste:
| Équipement et vêtements nécessaires pour le programme: | ||||
| 1 | Chaussures légères de trekking (Scarpa kailash GTX, Salomon Quest 4D GTX, The North Face Wreck Mid GTX ou analogues) ou baskets (SALEWA MTN Trainer GTX, Garmont Dragontail MNT GTX ou analogues), et/ou sandales (Teva, Keen ou analogues) pour les déplacements en Camps inférieurs (CB, C1) et entre eux. De plus, il fait chaud en été à Och, les chaussures ouvertes seront nécessaires. | |||
| 2 | Veste coupe-vent, par exemple GORE-TEX (RedFox Vector GTX III ou analogues). | |||
| 3 | Ensemble POLARTEC (exemple, veste BASK Kondor V3 + pantalon BASK Vinson Pro V2) | |||
| 4 | Sous-vêtement à même la peau POLARTEC - en deux couches : plus fine - pour évacuer l’humidité (exemple RedFox Dry Zone) et plus épaisse- pou rechauffer (exemple, ensemble veste + pantalon BASK) | |||
| 5 | Gants fins Fleece, Polartec, WindBloc et épais avec rembourage (exemple, RedFox Ice) | |||
| 6 | Casquette ou chapeau pare soleil + bonnet rembouré. Casquette légère avec protection du cou (Outdoor Research Sun Runner Cap, Outdoor Research Activeice Cap ou analogue) ou chapeau pare soleil (Outdoor Research Conzumel Sombrero, Outdoor Research Helios Sun Hat ou analogue) + bonnet rembouré (Outdoor Research Windwarrior Hat, Outdoor Research Peruvian Hat ou semblable). | |||
| 7 | T-shirts. | |||
| 8 | Chaussettes hautes, thermo du type Boreal TREK Thermolite ou similaires + chaussettes habituelles. | |||
| 9 | Sac à dos 40-60 l. | |||
| 10 | Baume à lèvres montagne. | |||
| 11 | Crème solaire SPF de 25 à 40 . | |||
| 12 | Lunettes de soleil + avoir celles de rechange. | |||
| 13 | Trousse de premiers secours (individuelle). | |||
Transport.
Cet itinéraire prévoit le type de transport suivant (en fonction du nombre de personnes en groupe):
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"Toyota Sequoia"  |
"Mitsubishi Delica"  |
"Mercedes-Benz Sprinter"  |
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Itinéraire du circuit - une brève description.
L’itinéraire est assez simple et abordable pour tous les touristes qui ont une bonne forme physique et il est destiné aux personnes âgées entre 16 et 65 ans sous condition qu’elles n’ont pas de problèmes sérieux avec la santé et votre médecin n’est pas opposé à votre participation dans ce type de programme. Les enfants jusqu’à 14 ans peuvent aussi participer au trek mais sous condition d’être accompagnés par les parents.
Le matériel de camping et de cuisine qui est fourni par Central Asia Travel
- Les tentes à deux places sont accomodées pour toutes les conditions climatiques, elles sont résistantes au vent et étanches à l’eau afin que nos touristes se sentent plus à l’aise nous offrons les tapis touristiques.
- Le camp est muni d’une tente cantine munie des des tables et des chaises.
- Pendant le programme toutes les ustensiles pour la cuisine et la vaisselle personnelle sont procurées par nous.
- Pour la préparation des repas on utilise les bouteilles à gaz avec les brûleurs à gaz ou le bois à brûler (est ramassé pendant le programme).
- Notre camp est muni des toillettes de camp.
Les moyens de communication comme le radio portable et le GPS seront utilisés pendant le programme.
L'équipement personnel et les vêtements qui est fourni par Central Asia Travel
| L'équipement personnel et les vêtements que vous devez apporter avec vous | ||||
| 1 | Chaussures légères de trekking ou baskets et/ou sandales (Teva, Keen ou analogues) | |||
| 2 | Veste coupe-vent, par exemple GORE-TEX (RedFox Vector GTX III ou analogues). | |||
| 3 | Ensemble POLARTEC (exemple, veste BASK Kondor V3 + pantalon BASK Vinson Pro V2) | |||
| 4 | Sous-vêtement à même la peau POLARTEC fine - pour évacuer l’humidité (exemple RedFox Dry Zone) | |||
| 5 | Gants fins Fleece, Polartec, WindBloc et épais avec rembourage (exemple, RedFox Ice) | |||
| 6 | Casquette ou chapeau pare soleil + bonnet rembouré | |||
| 7 | T-shirts. | |||
| 8 | Chaussettes hautes, thermo du type Boreal TREK Thermolite ou similaires + chaussettes habituelles. | |||
| 9 | Sac à dos 40-60 l | |||
| 10 | Baume à lèvres | |||
| 11 | Crème solaire SPF de 25 à 40 | |||
| 12 | Lunettes de soleil + avoir celles de rechange | |||
| 13 | Trousse de premiers secours (individuelle) | |||
Personnel de service
L'équipe d'accompagnement comprend:
• Un guide de montagne, qui dirige le groupe, décide des questions d'organisation et qui est responsable de la sécurité sur l'itinéraire et les activités connexes.
• Un cuisinier professionnel qui préparera de délicieux petits déjeuners, déjeuners et dîners pour le groupe (cuisine européenne et asiatique). L'une de nos principales priorités est de veiller à ce que les aliments soient équilibrés, sains, savoureux et esthétiques, même dans les conditions de bivouacs.
• Le personnel de service qui installera et démontera les tentes, dressera la table, lavera la vaisselle, allumera le feu, emballera la cargaison et la montera sur les chevaux, etc.
Le transport des bagages et du matériel est assuré par des chevaux.
Répas et menu
Ci-dessous vous pouvez trouver l’exemple d’un menu:
Petit déjeuner:
1) Comme entrée: bouillie de lait (de semoule, d’avoine, de riz etc.).
2) Plat principal: oeufs frits avec des saucisses (omelette, crêpes, beignet, pain grillé, etc).
3) Table servie avec: variété des pains, fromage, saucisson, ketchup, beurre, marmelade, pâte à tartiner, bonbons, petits fours, gaufres, crème, halva, miel, sucre.
4) Boissons: thé (noir, vert), café, cacao.
Déjeuner*:
Buffet à volonté: variété des pains, deux types des salades crues, conserves à base de poisson, fromage, feta, assortiment des saucissons, un thé chaud (thé et vert), bonbons, petits fours, gaufres, fruits secs (abricots secs, raisin sec, figues secs etc.).
* Si le déjeuner est prévu dans le camp le plat principal est ajouté (soupe).
Dîner:
1) Plat d’entrée: soupe (cuisine européenne et asiatique).
2) Plat principal: variantes différentes des plats européens avec la garniture variée aussi bien qu’un large choix des plats asiatiques (plov, dimlama, rôti à base du mouton etc).
3) Table servie avec: variété des pains, fromage, saucisson, ketchup, mayonnaise, assaisonement (moutard, sauces, etc.), bonbons, petits fours, gaufres, sucres.
4) Boissons: thé (noir, vert), café, cacao, kissel.
5) Dessert: pastèque, mélon, fruits.
Il est à noter que dans les villes les petit-déjeuners font partie du prix de logement mais en ce qui concerne les déjeuners et les dîners et d’autres suppléments comme boissons d’alcool, ces dépenses sont encourues par vous mêmes et selon votre souhait.
Rassemblement d’un groupe.
Les touristes sont obligés de venir au point du début du programme (Osh) à la veille. Les dépenses liées à l’arrivée plus tôt/le départ plus tard (avant le début/fin du programme) sont encourues par le touriste à titre supplémentaire mais notre agence va vous aider à réserver l’hôtel et va vous accueillir à l’aéroport en cas de besoin. Dès que tout le groupe soit complet, nous procédons à notre parcours prévu.
Carte de l’itinéraire
Questions les plus frequentes
- Qui peut prendre part à ce programme? Est-elle demandée une formation spéciale?
- Quelle est la solution pour ceux qui ont les problèmes de santé?
- Est-ce qu’il faut s’assurer?
- Quel est le temps en ce moment dans les montagnes de nuit et de jour?
- Est-ce que l’on peut se baigner dans les lacs?
- A part les moustiques qui sont relativement inoffensifs, y a-t-il une probabilité de se heurter contre les bêtes plus dangereuses en cette période?
- Peut-on collecter les herbes sur les pentes de montagnes? Quelles plantes sont-elles interdites d’être touchées?
- Que devez-vous et qu’est-ce que vous ne devez pas prendre avec vous?
- Comment sera organisée la restauration?
- Comment fonctionnera-t-elle la communication pendant le tracking?
- Et au sujet de l’Internet?
- Qui peut prendre part à ce programme? Est-elle demandéeacute;e une formation spéciale?
L’itinéraire est simple et accéssible à tous les touristes ayant une bonne forme physique saine et est élaboré pour la catégorie d’âge de 16 à 65 ans à condition que vous n’ayez aucun problème sérieux de santé et votre médecin n’ait pas d’objections à votre participation à ce genre de repos actif. Les enfants à partir de 14 ans peuvent également prendre part au tracking mais à condition d’être accompagnés de leurs parents.
Le niveau de complexité du tracking est simple-moyen, des acquis spéciaux et connaissances profondes en alpinisme ne sont pas demandés. L’équipe d’accompagnement comprend le guide qui choisira l’itinéraire convenable et au cas de nécessité racontera comment agir dans les parties concrêtes du chemin. Les participants doivent être prêts aux longs parcours à pied, c’est pourquoi l’absence de contreindications médicales est la seule condition pour ceux qui veulent arriver au programme. - Quelle est la solution pour ceux qui ont les problèmes de santé?
Il faut tenir compte de ce que l’itinéraire du tour passe par les montagnes et la différence de hauteurs peut être considérable (le point le plus haut constitue 2654 mètres au dessus du niveau de la mer). Il est probable l’apparition des signes de la maladie de montagnes qui passeront vite lors de descente. C’est pourquoi nous suggérons aux gens souffrants des maladies cardio-vasculaires et de graves formes des maladies chroniques de s’adresser à leur médecin traitant et de se consulter avant le départ. Si d’après son point de vue autoritaire votre santé permet de réaliser un tel voyage et les risques sont minimaux, alors vous pouvez vous rendre chez nous en vous munissant de votre pharmacie individuelle avec l’assortiment de médicaments spéciaux dont vous vous servez d’habitude. - Est-ce qu’il faut s’assurer?
Oui, c’est nécessaire. Vous avez à réaliser les formalités d’assurance médicale avant de quitter votre pays pour nos endroits éloignés au montant non inférieur à 10000 - 15000 dollars US. - Quel est le temps en ce moment dans les montagnes de nuit et de jour?
Le jour en période d’été le temps est habituellement claire et ensoleillé, la température peut s’élever jusqu’à +28º (au soleil elle est élevée davantage). Les nuits et pendant la pluie elle peut se baisser jusqu’à +10-15º, c’est pourquoi il serait rationnel de se munir d’une veste chaude. - Est-ce que l’on peut se baigner dans les lacs?
Mais oui! En été l’eau dans les lacs se chauffe jusqu’à 17-19º, c’est pourquoi, la plupart des voyageurs pratique la baigne reconfortante. - A part les moustiques qui sont relativement inoffensifs, y a-t-il une probabilité de se heurter contre les bêtes plus dangereuses en cette période?
Il existe une probabilité théorique de la rencontre avec de différentes bêtes (avec les serpents, par exemple). Mais la pratique de plusieurs années permet d’affirmer qu’une telle probabilté est minime (les animaux évitent eux-mêmes de se montrer aux gens). - Peut-on collecter les herbes sur les pentes de montagnes? Quelles plantes sont-elles interdites d’être touchées?
Il vaut mieux de ne pas toucher tout végétal qui vous est inconnu, car parmi eux peuvent se trouver ceux qui sont assez toxiques (par exemple, feroule qui peut fortement «brûler»). Il est interdit d’arracher les plantes inscrites dans le Livre Rouge. Sur les pentes on peut rencontrer une multiplicité de plantes médicinales: menthe, origan, thym - on peut les cueillir et préparer une «thé de montagne» délicieuse. Le long du lit de la rivière on rencontre les buissons d’églantier, argousier, sorbier et d’épine-vinette. - Que devez-vous et qu’est-ce que vous ne devez pas prendre avec vous?
Pendant le parcours de l’itinéraire nous mettrons à votre disposition de larges tentes de deux personnes pour habiter et une grande tente-réfectoire pour les cas d’intempérie, ainsi que produits d’alimentation, vaisselle, tables, chaises, toilette, pharmacie d’usage commun, fourneaux à gaz et bouteilles de gaz (ou réchauds à pétrole et pétrole) - ceux-là pour les cas de pluies si le bois devient humide et on aurait des difficultés pour allumer le feu. Toutes les munitions collectives et produits d’alimentation seront transportés par les bêtes de somme.
Vous n’avez qu’à apporter vos articles d’usage personnel:- sac à dos;
- sac de couchage;
- karremat ou matelas de camping;
- trekking poles (bâtons de voyage);
- bottines de tracking aux protecteurs de qualité;
- chaussures de réserve (sneakers, gum schoes);
- vêtements chauds, de change ainsi que coupe-vent;
- pèlerine de pluie (poncho);
- couvre-chefs;
- lunettes de soleil;
- crème solaire;
- ainsi que tout ce que vous trouvez nécessaire au voyage.
- Comment sera organisée la restauration?
Le groupe sera accompagné d’un cuisinier et d’autres assistants qui seront chargés de vous servir régulièrement les plats délicieux. Vous n’avez pas à apporter avec vous la vaisselle, ustensiles et équipement de cuisine car nous les mettrons tous à votre disposition au cours du tracking.
Nous cueillons de l’eau potable dans les montagnes des sources propres cristallines. Il est recommandé de boire que de l’eau bouillie. Dans les villes et lors de déplacements il est recommandé de boire que de l’eau dans les bouteilles.
Le menu d’un de jours de tracking est cité ci-dessous:
Petit-déjeuner:
1) Premier plat: Kacha (bouillie) au lait (semoule, avoine, riz etc.).
2) Deuxième plat: oeufs sur le plat avec des saucissons (omelette, crêpes, beignets, croûtons, ratons etc.).
3) Service de la table: assortiments de pain, fromage, saucisson, ketchup, beurre, confitures, pâte de chocolat, bonbons, petits fours, gaufrettes, crême en poudre, halva, miel, sucre.
4) Boissons: thé (rouge, verte), café, chocolat.
Déjeuner*:
Buffet: Assortiment de paix, deux sortes de salade fraiche, conserves de poisson, fromage, brynza (fromage de brébis), assortiment de viandes, thé chaude (rouge, verte), bonbons, petits fours, gaufrettes, fruits secs (abricots, raisins, figues etc.), assortiment de noix.
* Pendant le déjeuner au campement le menu comprendra également le premier plat chaud (soupe).
Dîner:
1) Premier plat: soupe (cuisine européenne ou asiatique).
2) Deuxième plat: différents plats européens accompagés de différentes garnitures, ainsi qu’un large choix de plats asiatiques (pilaf, ratatouille de viande ovine et de légumes fraiches, ovine frite etc.).
3) Service de la table: assortiments de pain, fromage, saucisson, ketchup, mayonnaise, assaisonnement piquants (moutarde, petits fours, gaufrettes, sucre.
4) Boissons: thé (rouge, verte), café, chocolat, kissel (gelée de fruits).
5) Dessert: pastèque, melon, fruits. - Comment fonctionnera-t-elle la communication pendant le tracking?
La communication cellulaire fonctionnera dans la ville d’Och et jusqu’au village Aflatoun. Plus on s’enfonce dans les montagnes plus on peut avoire des coupures, surtout dans les dépressions. Le moniteur du tracking sera muni pendant l’expédition d’un téléphone satellite pour avoir la communication permanente avec le monde extérieur, et la communication incessante sera assurée donc entre les participants du tracking aussi. - Et au sujet de l’Internet?
Ce service fonctionne que dans la ville d’Och. Vous trouverez dans la ville une multiplicité d’Internet-cafés.
Si vous avez des questions davantage les réponses dont vous n’avez pas trouvé sur notre page, - n’hésitez pas à vous adresser à nos opérateurs. Nous serons toujours ravis de pouvoir vous aider!
E-mail: adventure@centralasia-travel.com
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«Pamir un lieu de vacances»
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Les pays: Kirghizstan |
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Les amis! Avouez: vous regardiez tant de fois les pages des sites, où on propose aux amateurs du repos actif les différentes variantes de se rompre le cou dans les expéditions de haute montagne! Et qu’est - ce que vous en pensiez? C’est une folle entreprise, - vous pensiez, en arrêtant avec peine des fourmis dans le dos, - peut être pour ces gens extrêmes la vie est trop ennuyeuse! Et je ne veux pas y aller pour tout l`or du monde! D`autre part - quelle beautél… |
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