PAMIR, UN LIEU POUR LES VACANCES !
Des loisirs actifs dans les monts Pamir 2022
Un Circuit d'aventure avec trekking et immersion dans la culture des habitants des montagnes du Pamir
| Le pays de l`organisation: | Kirghizstan, les montagnes du Pamir | Consulter la carte »» |
| Duree du programme: | 8 jours / 7 nuits, 9 jours / 8 nuits | |
| Itineraire du circuit, ville (8 jours / 7 nuits) : |
Och - Camp "La Clairière aux Edelweiss" - Och | |
| Itineraire du circuit, ville (9 jours / 8 nuits) : |
Bichkek - Och - Camp "La Clairière aux Edelweiss" - Och - Bichkek | |
Pourquoi aller dans le Pamir ? En quoi est-ce un lieu de vacances ?
Le Pamir est un monde de montagnes immense et insolite. Tout est ici différent : panoramas époustouflants, étendues, altitudes, grands espaces. Un air différent, un climat, une nature, et des personnes différentes. Les gens viennent ici pour se revitaliser, pour trouver l'inspiration, pour le repos de l'esprit. Changez de rythme et détendez-vous. Aérez votre tête et remplissez-la de fraîcheur et de ce qui est essentiel.
Nous vous proposons des vacances hors des sentiers battus, d’une beauté contrastée avec cependant un relatif confort dans les monts Pamir. Nous y avons nos propres infrastructures sous la forme de camps que nous avons équipés avec beaucoup de soin et dont nous surveillons attentivement la propreté.
C'est l'occasion de visiter un territoire reculé et magnifique de haute montagne, sous la responsabilité d'un guide expérimenté et à l’écoute de vos besoins. Vous passerez vos nuits dans des camps bien équipés avec de délicieux plats chauds préparés par un cuisinier professionnel. Dans le camp « La Clairière aux Edelweiss » il y a un Banya (sauna russe), des douches, une laverie, un point de location, une consigne à bagages, une boutique, le WI-FI, des terrains de volley-ball et bien plus encore.
Là vous attendent des loisirs actifs et de détente – des promenades vers des lacs turquoise, des moraines et des glaciers, des champs d'oignon sauvages où habitent des marmottes, et une prairie fleurie d'Edelweiss à 3600 m. Une énergie revitalisante et une découverte des modes de vie des habitants autochtones, avec des master class de cuisine locale.
Aucune formation spéciale ni équipement de montagne n'est requis pour ce programme.
Facilité d'accès : depuis la ville d'Och jusqu’au camp de la "Clairière aux Edelweiss", vous serez pris en charge, le long de la célèbre route du Pamir, dans un véhicule confortable.
Un atout de taille : Vous n’avez pas besoin de visa pour venir au Kirghizistan !
- Programme du circuit,
services et prix - Comment arriver. Visas, permis.
Carte de l’itinéraire - Information utile.
L'équipement et les vêtements
| Programme du circuit: | ||
| Jour 1. | Arrivée matinale à Bichkek. (Le parcours de 9 jours). Transfert au terminal domestique de l'aéroport de Bichkek. Demain vol pour Osh. Rendez-vous à l'aéroport. Transfert à l'hôtel et enregistrement après 12h00. Temps libre. Nuit à l’hôtel. |
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| Jour 2. | ► Option avec depart de Och (8 jours):
Arrivée à Och. Transfert dans le Camp de yourtes "La Clairière aux Edelweiss" (5-6h). Rendez-vous à l'aéroport. Transfert le long de Route de Pamir vers notre Camp de yourtes qui se trouve sur la Clairière d’Edelweiss sous le pic Lénine. Arrivée dans le Campement, installation. Promenade (2 heures) vers la Clairière aux Oignons (3800m). Repas: petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit dans le Сamp "La Clairière aux Edelweiss". |
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Oсh (ou bien la "capitale du sud") est la deuxième plus grande ville du Kirghizistan avec des rues vertes animées, un bazar oriental authentique et l'attraction principale – Montagne de Souleyman, qui se trouve en plein centre de la ville. |
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| Jour 3. | Randonnée vers le lac sacré Toulpar Kol (10 km). Randonnée vers le lac. Journée de connaissance avec la vie et les coutumes des kirghizes nomades. Dégustation de koumis. Retour dans le Camp. Le soir vous allez préparer du pilaf d’Ouzgen avec le chef-cuisinier. Repas: petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit dans le Сamp "La Clairière aux Edelweiss". |
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Le lac sacré Toulpar-Kol se trouve dans une dispersion de lacs turquoise et émeraude entouré par les hauts sommets enneigés. Les habitants disent que vous ne pouvez venir à ce lac qu'avec des pensées claires. Selon la légende, à l'époque des invasions, une tribu rebelle qui vivait ici offrait une résistance désespérée aux envahisseurs. Lorsqu'il n'y avait pas de personnes capables de se battre, les femmes,les enfants et les personnes âgées r ont noyé tous leurs biens dans le lac, puis ont donné leur vie à ses eaux. Le lac est devenu sacré.
Après une promenade vers le lac, on va visiter les yourtes des autochtones, on va plonger dans la vie des nomades. Dégustation de koumiss. L'ingrédient principal des koumiss classiques est le lait de jument. C'est une boisson nutritive, excellente désaltérante et riche en nutriments.
Le pilaf d’Ouzgen est un plat unique, car il est cuit avec du riz ouzgen - la variété de riz la plus élite du Kirghizistan, qui ne pousse que dans une seule région. Une caractéristique de ce type de riz est sa couleur rouge-brun foncé. Il pousse dans une zone écologiquement propre et est abondamment arrosé d'eau de montagne. |
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| Jour 4. | Montée à la plate-forme d'observation sur la crête du pic Petrovsky (6 km). Montée à la hauteur 4400m, d’où s’ouvre une belle vue sur la pittoresque vallée d’Alaï avec la dispersion des lacs colorés, la majestueuse chaîne Trans-Alaï avec son sommet principal - pic Lénine. Retour dans le Camp. Dans l’après-midi préparation des plats dans tandoor (four). Repas: petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit dans le Сamp "La Clairière aux Edelweiss". |
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Pic Petrovsky (4730m) se trouve tout près du camp « Clairière d’Edelweiss ». L’ascension de ce pic n’est pas difficile du point de vue technique. A la hauteur de 4400m s’ouvre une vue majestueuse sur la vallée d’Alaï, les gorges pittoresques et le glacier immense – pic Lénine.
Le tandoor est un four traditionnel en faïence d'Asie centrale, généralement utilisé pour cuire du pain ouzbek (lepyochka) et des samsa. Les produits en pâte sont moulés sur les parois intérieures du tandoor et mis en état sous l'influence de la chaleur, qui reste dans le four après chauffage. Grâce à cette méthode de préparation, les produits de boulangerie sont extrêmement savoureux et aromatiques: la pâte devient croustillante et la garniture est juteuse. Regarder comment un maître expérimenté manipule adroitement les pâtisseries dans un tandoor est toujours un spectacle magique et envoûtant. Et encore plus intéressant est de participer à ce processus passionnant. |
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| Jour 5. | Route vers le Camp “Solnetchny” (4400m) sous le pic Lénine (12 km). On prend la route vers le Camp “Solnetchny” à travers la mystique Clairière aux Oignons, le col des Voyageurs, la clairière des marmottes, château d’Esprits d’Alaï et grandiose glacier Lénine. Installation dans le Camp “Solnetchny”. Temps pour se reposer. Repas: petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit dans le Camp “Solnetchny”. |
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La route vers le camp "Ensoleillé" est remarquable par un changement rapide de vues imprenables sur les hautes montagnes, les prairies fleuries, les cascades, les cols et les glaciers.
Le camp " Ensoleillé " est un îlot chaleureux au milieu des glaciers et des pentes enneigées. "Ensoleillé" est situé à côté du chemin qui conduit au sommet du pic Lénine. Une vue extraordinaire sur le gigantesque mur du pic Lénine et les grimpeurs qui s'y déplacent s'ouvre d'ici. C'est toujours vivant et incroyablement intéressant dans cet endroit. |
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| Jour 6. | Montée à la plate-forme d'observation sur la crête Trans-Alaï (5 km.) Montée à la hauteur 4750m, d’où s’ouvre la vue principale sur le mur nord de majestueux pic Lénine et le glacier de même nom. Dans l’après-midi préparation des plats de haute-montagne avec le chef cuisinier. Repas: petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit dans le Camp “Solnetchny”. |
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Vous pouvez passer cette journée dans le camp et se reposer ou bien prendre des photos, faire une petite promenade autour du camp. Ou vous pouvez monter un peu plus haut - jusqu'à la crête voisine afin d'admirer le paysage grandiose d'une hauteur plus élevée. Techniquement, cette transition n'est pas difficile et permet de voir la région unique du Pamir sous un nouvel angle.
Comme vous le savez, le processus habituel de cuisson en haute altitude est plus difficile en raison de la pression atmosphérique inférieure et le point d'ébullition de l'eau. Nos chefs expérimentés, qui pratiquent les arts culinaires dans de telles conditions depuis de nombreuses saisons touristiques, connaissent tous les secrets de la préparation des plats délicieux et nutritifs. Et nous sommes prêts à les partager avec nos chers invités lors de master class. |
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| Jour 7. | Descente dans le Camp "La Clairière aux Edelweiss" (12 km). En route nous profiterons de rochers multicolores, de tours de pierres bizarres et du canyon "Bout du Monde" dans la vallée Atchik-Tach. Installation dans le Camp "La Clairière aux Edelweiss". Temps pour se reposer. Repas: petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit dans le Сamp "La Clairière aux Edelweiss". |
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En descendant, vous aurez l'occasion de contempler les paysages uniques du Pamir: des tours de pierre, des pentes multicolores allumées par le soleil, des cascades qui coulent dans des rivières de montagne. Et même une énorme figure d'éléphant, faite de pierres par les forces mystiques de la nature. Nos guides vous emmènent le long d'un parcours passionnant et vous découvrent tous les secrets de ces lieux.
Après la descente du col des Voyageurs, près de Clairière d’Oignon, l'itinéraire tourne vers le plus beau canyon "Bout de la Terre". Sur son fond sans fin, des rivières rouges, brunes et jaunes coulent de différentes pentes et se fondent en un ruisseau puissant et bruyant. Au bord du canyon, fleurit le thym parfumé, on entend de loin l'écho des marmottes.
A l'arrivée au camp "Clairière d’Edelweiss", vous allez déguster un délicieux et copieux déjeuner, puis vous pouvez vous détendre et prendre un bain de vapeur. Tous nos invités qui ont atteint le Camp Ensoleillé reçoivent des certificats de notre agence, qui confirment qu'ils étaient vraiment sous le pic Lénine et qu'ils ont atteint une altitude de 4400 m ou plus. |
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| Jour 8. | Route pour Och. Transfert en Och à travers la célèbre vallée d’Alaï via le col Taldik et Tchirchik. Arrivée en Och et installation à l’hôtel. Visite du marché d’Och pour faire des achats. Repas: petit-déjeuner, déjeuner. Nuit à l’hôtel. ► Option avec depart de Bichkek (9 jours): Arrivée à Och. Transfert à l'aéroport domestique pour prendre un vol vers Bichkek. Accueil à l'aéroport et transfert à la ville de Bichkek. Nuit à l’hôtel. |
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Sur le chemin d'Och, on vous recommande de vous arrêter au col de Taldyk (3615 m), pour prendre quelques photos en souvenir de ces lieux magiques et du merveilleux temps passé ici.
Après l'hébergement à l'hôtel d’Och, vous avez suffisamment de temps pour visiter le bazar oriental, ressentir son esprit d'origine et choisir des souvenirs de ce pays étonnant. |
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| Jour 9. | Fin du programme. Départ. Transfert de l'aéroport. Départ de Bichkek / Départ d'Osh. Repas: petit-déjeuner. |
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Ce prix comprend:
- Transferts de/à l’aéroport;
- Tous les transferts selon le programme;
- Hébergement à l’hôtel 3* dans une chambre twin (petit-déjeuner est inclut);
- Vol intérieur Bichkek - Och - Bichkek (classe économique, poids maximum des bagages - 15 kg);
- Des formalités administratives pour la visite de cette région, taxe écologique;
- Hébergement dans le Camp de yourtes "La Clairière aux Edelweiss" (3600m)
- ► Option «Standard» - hébergement dans les tentes de camping chauffée (par 1-2 personne). Les tentes sont équipées par : électricité, radiateur personnel, lits, matelas, couvertures, oreillers et du linge - housses de couette, taies d'oreiller, draps;
- ► Option «Confort» - (en supplément) – hébergement dans une yourte confortable par 1-2 personnes. Les yourtes sont équipées par : salle de bain personnelle (cabine de douche, WC, l’eau chaude/froide), chauffage, électricité, lits avec le linge, armoires, table, fauteuils, articles de toilette, sèche-cheveux, serviettes.
- Hébergement dans le Camp “Solnetchny” - dans les tentes de camping par 1-2 personne (les tentes sont équipées par : des planches en bois, d’isolation thermique et des matelas en mousse);
- Repas – pension complète (repas chauds, variés trois fois par jour, même pour les végétariens);
- Services d’un guide de montagne – pour chaque jour du voyage;
- Location du matériel personnel:
- Sac de cuochage (pour la visite du Camp “Solnetchny”);
- Batons telescopiques;
- Poncho imperméable;
- Lampe frontale;
- Tapis de camping;
- Gourde isotherme;
- Couvre-chaussures pour protéger les bottes de neige;
- Trousse de premier secours de groupe;
- Transport de affaires personnelles et équipement (jusqu’à 15kg) à cheval de camp "La Clairière aux Edelweiss" (3600m) jusqu’à camp “Solnetchny” (4400m) aller/retour.
- Infrastructure du Camp "La Clairière aux Edelweiss" (3600 m):
- Yourtes kirghizes chauffées pour repas et loisirs;
- Lavabos et WC;
- Sauna et cabines de douche;
- Services médicaux;
- Consigne, point de location, boutique;
- Electricité 220 V; 50 Hz.
- Infrastructure du Camp “Solnetchny” (4400 m):
- Yourtes kirghizes chauffées pour repas et loisirs;
- Lavabos et WC;
- Services médicaux;
- Consigne;
- Bain (en supplement);
- Electricité 220 V; 50 Hz.
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Le prix du tour ne comprend pas:
- Les supports de visa et le cout des visas (si nécessaire);
- Le coût des vols internationaux;
- L’assurance médicale.
Services supplémentaires:
- Nuit supplémentaires en Och à l’arrivée / départ:
- Chambre single - 45 USD/chambre/nuit;
- Chambre twin/double - 55 USD/ chambre/nuit.
Hôtels:
Cet itinéraire prévoit le type d’hébergement suivant :
| Ville | Hôtels | |
| Trekking partie du tour | Tentes ou yourtes | |
| Osh | Sunrise Osh Hotel 3* ou similaire | |
| Bichkek | Discovery hotel 3* ou similaire | |
Transport.
Cet itinéraire prévoit le type de transport suivant (en fonction du nombre de personnes en groupe):
| Groupe | Transport |
| Group 1-3 personnes | "Mitsubishi Delica" |
| Group 4-14 personnes | "Mercedes-Benz Sprinter" |
| Group 15-40 personnes | "Mercedes-Benz" / "Setra" |
Comment arriver
Le point de depart pour le debut de votre expedition sera la ville d`Och. Och (ou la capitale du sud) est la plus grande ville au sud du Kirghizstan ou vous serez accueilli par les gens bienveillants, les rues animees, le marche oriental et l`attraction principale - la montagne Souleyman. La montagne se dresse juste au milieu de la ville et ajoute du charme a la vie quotidienne de cette ville rappellant la proximite de ces homologues majestueux, des montagnes du Pamir. Apres avoit quitte cette ville les participants de l`expedition se dirigent vers les cols Thciirchik et Taldik via la grande route du Pamir pour rejoindre le village Sari-Tach. Ensuite la route mene via la vallee d`Alay jusqu`au village Kachkasou pres duquel il y a le pont a travers la riviere Kizil-Souu dont la traversee met la fin au passage par une bonne route goudronnee. Une vaste vallee d`Alay a peu pres de 2 heures en franchissant l`absence des routes totales va amener les voyageurs au Camps.
Notre programme prevoit trois variantes d`arrivee au Camp "La Clairière aux Edelweiss":
1. Via Och, capitale Sud de Kirghizstan, ensuite en voiture jusqu`au au Camp "La Clairière aux Edelweiss" “Pic Lenine”. Cette variante, possible depuis l`ouverture de la ligne aerienne Moscou-Och et des vols de Turkish Airlines aussi bien que la simplification du regime de visa est avantageuse sur le plan de l`economie de votre argent et de votre temps.
2. Via Tachkent, capitale de l`Ouzbekistan, ensuite en voiture, en 6-7 heures, a travers le col pittoresque “Kamtchik” via la vallee de Fergana (nous vous demandons de prendre en compte que l`arrivee depuis Tachkent exige d`etablir un visa).
3. Via Bichkek, capitale de Kirghizstan, et ensuite par avion a Och (la franchise de bagages est de 15 kg, l`excedent de bagages - 0,5-1,5 USD kg).
Visas, permis
Le régime sans visa d’entrée est prévu pour les ressortissants des pays suivants :
Pour une durée illimitée :
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Pour une durée jusqu’à 90 jours : Mongolie, Ukraine.
Pour une durée jusqu’à 60 jours :
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Pour une durée jusqu’à 30 jours : Malaisie.
- Tous les participants du programme d`ascensioin du pic Lenine en vertu des prescriptions existantes sont obliges d`etablir le permis frontalier. Pour cela vous devez 1 mois avant votre arrivee nous renvoyer la copie de votre passeport et indiquer les dates supposes de votre sejour.
Carte de l’itinéraire
Carte de l’itinéraire
Comme déjà mentionné, les participants ont besoin de rien acheter de spécial, ni d'emporter avec eux du matériel de montagne lourd et encombrant. En effet, nous vous fournirons gratuitement tout l'équipement nécessaire à la durée du trek :
- Sac de cuochage (pour la visite du Camp « Ensoleillé »)
- Batons telescopiques;
- Poncho imperméable ;
- Lampe frontale ;
- Carpette «Karimat»;
- Gourde isotherme;
- Couvre-chaussures pour protéger les bottes de neige;
- Trousse de premier secours de groupe;
Les participants doivent seulement apporter leurs vêtements personnels, des chaussures et des accessoires qui rendront les parties actives du trek le plus confortable possible. À titre d'exemple de vêtements et de chaussures de randonnée confortables, nous vous recommandons la liste suivante (bien sûr, vous pouvez choisir un équipement similaire à votre goût et préférence):
| Équipement et vêtements nécessaires pour le programme: | ||||
| 1 | Sac à dos 30-40 l.; | |||
| 2 | Sac-polochon pour transporter vos affaires. Il n’est pas obligatoire mais bien pratique pour transporter les affaires jusqu’au Camp "La Clairière aux Edelweiss", puis pour être posé sur le dos de cheval et transporté jusqu’au Camp “Ensoleillé”. | |||
| 3 | Crème solaire SPF de 25 à 40 . | |||
| 4 | Lunettes de soleil + avoir celles de rechange. | |||
| 5 | Chaussures légères de trekking (Scarpa kailash GTX, Salomon Quest 4D GTX, The North Face Wreck Mid GTX ou analogues). | |||
| 6 | Baskets (SALEWA MTN Trainer GTX, Garmont Dragontail MNT GTX ou analogues), et/ou sandales (Teva, Keen ou analogues) pour les déplacements en Camps inférieurs et entre eux. De plus, il fait chaud en été à Och, les chaussures ouvertes seront nécessaires. | |||
| 7 | Veste en duvet ou avec rembourage synthétique type PrimaLoft ou ThermoBall etc. (BASK Valdez etc.) | |||
| 8 | Veste coupe-vent, par exemple GORE-TEX (RedFox Vector GTX III ou analogues). | |||
| 9 | Pantalon coupe-vent, par exemple GORE-TEX ou salopette (p.6) (RedFox Vector GTX III ou analogues). | |||
| 10 | Ensemble POLARTEC (exemple, veste BASK Kondor V3 + pantalon BASK Vinson Pro V2) | |||
| 11 | Sous-vêtement à même la peau POLARTEC - en deux couches : plus fine - pour évacuer l’humidité (exemple RedFox Dry Zone) et plus épaisse- pou rechauffer (exemple, ensemble veste + pantalon BASK) | |||
| 12 | Gants fins Fleece, Polartec, WindBloc et épais avec rembourage (exemple, RedFox Ice) | |||
| 13 | Casquette ou chapeau pare soleil + bonnet rembouré. Casquette légère avec protection du cou (Outdoor Research Sun Runner Cap, Outdoor Research Activeice Cap ou analogue) ou chapeau pare soleil (Outdoor Research Conzumel Sombrero, Outdoor Research Helios Sun Hat ou analogue) + bonnet rembouré (Outdoor Research Windwarrior Hat, Outdoor Research Peruvian Hat ou semblable). | |||
| 14 | T-shirts. | |||
| 15 | Chaussettes hautes, thermo du type Boreal TREK Thermolite ou similaires + chaussettes habituelles. | |||
| 16 | Baume à lèvres montagne. | |||
| 17 | Trousse de premiers secours (individuelle). | |||
Photos du tour:
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La galérie de video du circuit:
 Pamir Experience 2016 |
 Environs du camp de base (3600 m) au pied du pic Lénine |
 Sélection des photos de la région du pic Lénine |
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