Les Monts Fansky et les Villes Anciennes de l’Ouzbekistan
Trekking dans les montagnes Fansky du Pamir et les excursions à Samarcande, Boukhara et Khiva
| Le pays de destination : | Tadjikistan, région de Pamiro-Alay, Ouzbékistan | ||
| Durée du circuit : | 15 jours / 14 nuits | ||
| Itinéraire : | Samarcande – Penjikent – Gorge de Sangi Safed – Lacs Alaudin – Lacs Moutnye – Col de Laudan – Lacs Kulikalon – Col de Chukurak – Lac Chukurak – Col de Guitan – Penjikent – Samarcande – Boukhara – Khiva – Tachkent | ||
DATES DES DÉPARTS ASSURÉS 2026 :
Ce combiné Tadjikistan - Ouzbékistan réunit en un seul itinéraire les deux types de voyages différents : le trekking facile dans un endroit d’une beauté unique des monts Fansky et les excursions aux joyaux culturels et historiques de l’Asie Centrale, ces villes mondialement connues de la Grande Route de la Soie.
Le circuit en groupe démarre à la capitale du Tadjikistan – Douchanbé. Durant les jours suivants vous aurez l’occasion d’admirer la beauté intacte de plusieurs lacs multicolores, de sommets pointus recouverts de neige, des aromatiques forêts de conifères, des prés verdoyant, de cols profonds et de torrentiels cours d’eau. Le groupe sera accompagné d’un guide de la montagne et d’une équipe du personnel.
Descendus de la montagne, nous irons explorer l’héritage culturel incroyablement riche des villes historiques de l’ Ouzbékistan. Les légendaires Samarcande, Boukhara et Khiva seront au rendez-vous pour vous transporter au conte de fées oriental, vous faire goûter, humer et savourer les arômes de ses bazars et la variété de sa gastronomie. L’architecture médiévale, les rues inondées de soleil comme d’hospitalité de ses habitants - l’Asie Centrale a de quoi rendre votre voyage inoubliable et rempli d’émotions !
- programme du circuit,
services et prix - information utile
carte de l’itinéraire - Questions les plus frequentes
| Programme du tour : | ||
| Jour 1. |
Arrivée à Samarcande. Samarcande – Penjikent (60 km, 2 h). Accueil à l’aéroport. Transfert vers le poste-frontière terrestre ouzbéko-tadjik de “Jartepa”, formalités douanières. Poursuite du transfert vers Penjikent – l’une des plus anciennes villes d’Asie centrale, dont l’histoire s’étend sur 5 500 ans. Penjikent (signifiant "Cinq Villes") fut un important centre culturel et artisanal de la Sogdiane zoroastrienne. Elle était souvent appelée la "Pompéi d’Asie centrale" pour sa beauté exceptionnelle et son caractère unique. À la périphérie de la ville, on peut encore admirer aujourd’hui des fresques murales sogdiennes remarquablement bien conservées. Nuit à l’hôtel. |
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| Jour
2. |
Penjikent – Gorge de Sangi Safed (160 km, 4-5 heures).
Après le petit-déjeuner, transfert vers la gorge de Sangi Safed, dont le nom signifie "Pierre Blanche" ou "Roche Blanche". Cette appellation provient des falaises calcaires claires caractéristiques qui contrastent fortement avec les pentes sombres environnantes. C’est ici que débute notre trekking dans les monts Fann. Cette région est un coin d’une beauté exceptionnelle, riche en lacs alpins et sommets enneigés, situé à la jonction de deux grandes chaînes du système Pamir-Alay – les chaînes Hissar et Zeravshan. Repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit sous tente (2350 m). |
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| Jour
3. |
Gorge de Sangi Safed (2350 m) – Lacs Alaudin (2750 m).
Durée du trekking : 4-5 heures. Après le petit-déjeuner, nous entamons l’ascension le long d’un sentier de montagne. Après plusieurs heures, les lacs Alaudin apparaissent – l’un des joyaux des monts Fann et les plus beaux lacs du bassin de la rivière Pasrud. Leurs eaux, d’une profondeur moyenne de 16 mètres, sont d’une clarté et d’une pureté étonnantes, sans la moindre trace de limon. Tous les lacs Alaudin sont retenus par des barrages naturels de pierre, créant un effet en cascade lorsque l’eau s’écoule d’un niveau à l’autre. La vallée des lacs s’ouvre vers le nord, tandis qu’un mur de crêtes enneigées et glaciaires la protège au sud. Malgré l’altitude considérable d’environ 2700 mètres, le climat y est étonnamment doux et agréable. Il n’y a pas de poissons dans ces lacs. Un déjeuner pique-nique est prévu au bord de l’un des lacs, suivi d’un moment de détente et d’une promenade pour admirer les paysages. Repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit sous tente (2750 m). |
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| Jour
4. |
Lacs Alaudin (2750 m) – Lacs Mutnye (Troubles) (3500 m) – Lacs Alaudin (2750 m). Durée de la randonnée : 5-6 heures. Aujourd’hui, notre destination est les lacs Mutnye, qui tirent leur nom de la teinte gris profond de leurs eaux. Le sentier longe le petit lac Piala, nommé ainsi en raison de son fond de forme arrondie, puis nous mène aux lacs Mutnye, situés au cœur même des monts Fann et entourés des plus beaux sommets de plus de 5000 m : Chimtarga (5489 m), Energiya (5120 m), Mirali (5106 m), Zamok (5020 m), Bodkhona (5152 m). Ils sont particulièrement magnifiques après le coucher du soleil, lorsque les sommets environnants se reflètent dans l’eau comme dans un miroir. Quatre glaciers alimentent les lacs – depuis le col de Kaznok et les sommets voisins – et leurs eaux de fonte donnent aux lacs leur caractéristique couleur turquoise glaciaire. Nous profiterons d’un déjeuner pique-nique au bord des lacs Mutnye avant de retourner à notre camp aux lacs Alaudin (2 à 2,5 heures de marche). Repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit sous tente (2750 m). |
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| Jour
5. |
Lacs Alaudin (2750 m) – Col de Laudan (3600 m) – Lac Bibijanat (2841 m) – Lacs Kulikalon (2800 m). Durée du trekking : 6-7 heures. Le matin, après le petit-déjeuner, nous montons au col de Laudan (3600 m). En chemin, de magnifiques panoramas s’ouvrent sur des sommets tels que Adamtash (4579 m), Mirali (5106 m) et Maria (4790 m), qui dominent la célèbre muraille rocheuse de Kulikalon. À leurs pieds s’étend un superbe collier de lacs portant le même nom. Après le passage du col, nous descendons vers le lac Bibijanat (2841 m), puis vers les autres lacs Kulikalon (2800 m), où nous installerons notre campement sur une prairie verdoyante au bord de l’un d’eux. Les lacs Kulikalon forment une chaîne de magnifiques lacs glaciaires aux teintes variées et de tailles différentes, nichés dans le cirque de Kulikalon à environ 2800 mètres, parmi les vestiges d’une ancienne forêt de genévriers. Ils sont alimentés par les eaux de fonte du glacier Chimtarga. Kulikalon, l’un des plus grands lacs du système, est le deuxième plus grand lac des monts Fann et constitue la source de la rivière Artuch. Des prairies alpines s’étendent autour des lacs et servent de pâturages d’été (jailoo) durant la saison chaude. Déjeuner pique-nique en cours de route. Repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit sous tente (2800 m). |
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| Jour
6. |
Lacs Kulikalon (2800 m) – Col de Chukurak (3180 m) – Lac Chukurak (2430 m). Après le petit-déjeuner, nous montons au col de Chukurak (3180 m), situé sur l’éperon nord de la chaîne du Zeravshan. L’ascension d’environ 2 heures traverse des pentes herbeuses et rocailleuses. Depuis le col, une vue magnifique s’ouvre sur toute la chaîne des lacs Kulikalon. Nous descendons ensuite vers le pittoresque lac Chukurak (2430 m), célèbre pour sa capacité à changer de couleur au fil de la journée : vert émeraude à midi, bleu profond le soir. Ce lac jumeau est niché dans un grand amphithéâtre rocheux au pied de pentes abruptes couvertes de denses fourrés de genévriers (archa). L’eau s’écoule du lac supérieur (le plus grand) vers le lac inférieur (le plus petit), bien que le débit diminue considérablement à la fin de l’été : le grand lac devient peu profond et le petit peut s’assécher complètement. La rivière Chukurak, issue du lac, est également très saisonnière : son courant faiblit et disparaît rapidement parmi les éboulis plus bas dans la gorge. Déjeuner pique-nique en cours de route. À environ 1,5 km au nord du lac, à 2200 m d’altitude, se trouve le camp d’alpinisme « Artuch ». Notre campement sera installé à proximité. Repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit sous tente (2200 m). |
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| Jour
7. |
Lac Chukurak (2430 m) – Col de Guitan (2640 m) – Village de Guitan. Transfert à Penjikent (80 km, 1,5 heure). Nous montons au col de Guitan (2640 m), situé sur l’éperon sud de la chaîne de Guitan. L’ascension d’environ 2 heures suit des pentes douces couvertes de prairies alpines. Du sommet, un panorama impressionnant s’ouvre sur les principaux sommets des monts Fann : Chimtarga (5489 m), Mirali (5106 m) et Maria (4790 m). Nous descendons ensuite dans la vallée de la rivière Archimaydan jusqu’au pittoresque village de montagne de Guitan, entouré de paysages magnifiques. Déjeuner pique-nique en cours de route. Transfert à Penjikent (80 km, environ 1,5 heure). Repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner. Nuit à l’hôtel. |
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| Jour
8. |
Penjikent – frontière terrestre « Jartepa » – Samarcande (60 km, 2 h).
Transfert à la frontière terrestre « Jartepa » entre le Tadjikistan et l’Ouzbékistan, formalités douanières ; puis transfert à Samarcande. Samarcande est probablement la ville historique la plus célèbre d’Ouzbékistan. Forte de plus de 2 750 ans d’histoire, elle possède un riche patrimoine et abrite des chefs-d’œuvre mondialement connus de l’architecture islamique médiévale, dont la plupart sont inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO. Installation à l’hôtel après 14h00. Temps libre. Repas : petit-déjeuner. Nuit à l’hôtel. |
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| Jour 9. | Samarcande (journée libre). Temps libre pour découvrir Samarcande (sans transport ni services d’excursion). Meals: petit-déjeuner. |
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| Jour 10. | Samarcande. Après le petit-déjeuner, nous partons à la découverte des trésors de Samarcande, l’une des villes les plus éblouissantes de la Route de la Soie. Notre visite commence par la célèbre place du Régistan, encadrée par trois majestueuses médersas – Ouloug Beg, Cher-Dor et Tilla-Qori – chacune étant un chef-d’œuvre de l’architecture islamique. Nous poursuivons vers le mausolée Gour-e Amir, lieu de repos de Tamerlan et de sa dynastie, avec son dôme turquoise et ses intérieurs richement décorés. Après le déjeuner, nous visitons la mosquée Bibi-Khanym, autrefois l’une des plus grandes du monde islamique, puis nous flânons dans la nécropole de Shah-i-Zinda, où des mausolées aux carreaux bleus éclatants bordent une étroite rue médiévale. La journée se termine à l’observatoire d’Ouloug Beg, où le grand astronome observa les étoiles il y a plusieurs siècles. Retour à l’hôtel et nuit. Meals: petit-déjeuner. |
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| Jour 11. | Samarcande – Boukhara (par la route, 280 km). Après le petit-déjeuner, nous partons pour Boukhara, l’une des villes les plus envoûtantes de la Route de la Soie. Le trajet nous mène à travers les plaines du Kyzylkoum, autrefois parcourues par les caravanes reliant les oasis entre elles. À l’arrivée, nous plongeons dans la vieille ville, où des siècles d’histoire semblent imprégner chaque brique et chaque dôme. Nous commencerons par le majestueux ensemble Po-i-Kalyan, dont le minaret élégant guidait autrefois les voyageurs à la lumière des torches. À proximité, nous visiterons la médersa Miri-Arab, la mosquée Magoki-Attori et la médersa Ouloug Beg, chacune racontant son histoire de foi et de savoir. La journée se termine sur la paisible place Lyabi-Hauz, où les mûriers ombragent le bassin et où la vie locale s’anime autour de nous. Dans la soirée, installation à l’hôtel et repos. Meals: petit-déjeuner. |
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| Jour 12. | Boukhara. Petit-déjeuner à l’hôtel. Aujourd’hui, nous poursuivons la découverte de Boukhara, l’une des villes les plus atmosphériques de la Route de la Soie. Nous commencerons par le mausolée d’Ismaïl Samani, chef-d’œuvre de l’architecture islamique ancienne, et le mausolée Chashma Ayub, lié à la légende du prophète Job. Nous flânerons ensuite dans le bazar local animé, avant de visiter l’élégante mosquée Bolo-Khauz et la puissante citadelle Ark avec son ancienne prison Zindan, témoins du riche et parfois dramatique passé de la ville. Dans l’après-midi, nous nous rendons hors de la ville pour explorer le palais Sitorai Mokhi-Khosa, ancienne résidence d’été du dernier émir, ainsi que le mausolée de Bakhouddin Naqshbandi, l’un des lieux de pèlerinage les plus sacrés d’Asie centrale. En soirée, nous serons accueillis dans une maison traditionnelle ouzbèke pour une expérience culinaire chaleureuse. Aux côtés de nos hôtes, nous participerons à une master class de plov, apprenant à préparer pas à pas le plat emblématique de l’Ouzbékistan, avant de partager un délicieux dîner fait maison, riche en saveurs et en échanges. Meals: petit-déjeuner, dîner. Nuit à l’hôtel. |
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| Jour 13. | Boukhara – Khiva (par la route, 460 km). Après le petit-déjeuner, nous partons pour un long mais magnifique trajet à travers le désert du Kyzyl-Koum et le long du puissant fleuve Amou-Daria. Ce vaste paysage de dunes dorées évoque l’endurance légendaire de la Route de la Soie. Nous faisons une pause déjeuner en cours de route, puis poursuivons vers Khiva, une ville médiévale parfaitement préservée qui ressemble à un musée à ciel ouvert. À l’arrivée, temps libre pour flâner dans ses ruelles étroites, visiter des ateliers traditionnels et parcourir les boutiques de souvenirs. Meals: petit-déjeuner. Nuit à Khiva. |
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| Jour 14. | Khiva – Ourguentch (par la route, 30 km). Ourguentch – Tachkent (vol en soirée). Après le petit-déjeuner, nous explorons Itchan Kala, la ville intérieure fortifiée de Khiva, inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Ses murs en terre, ses minarets et ses médersas créent une atmosphère unique en Asie centrale. Parmi les incontournables figurent le mausolée Pakhlavan Mahmud, la forteresse Kounya-Ark et le haut minaret Islam Khodja. Après le déjeuner, nous visitons le somptueux palais Tach Khaouli, la mosquée Juma avec ses 200 colonnes en bois sculpté, la médersa Muhammad Aminkhan et le musée Avesta. En soirée, transfert à Ourguentch pour le vol vers Tachkent. À l’arrivée, transfert à l’hôtel, installation et repos. Meals: petit-déjeuner. |
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| Jour 15. | Départ de Tachkent. Transfert matinal à l’aéroport pour votre vol international. Selon l’horaire du vol, un petit-déjeuner ou un panier-repas sera fourni. Meals: petit-déjeuner. |
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Le prix du circuit comprend :
Le prix du circuit ne comprend pas :
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Central Asia Travel peut occasionnellement modifier l’ordre des visites et des activités (musées et sites) si nécessaire en raison des conditions météorologiques ou d’autres circonstances imprévues. Toute modification sera effectuée dans votre intérêt, en tenant compte de votre confort et de la qualité de votre expérience.
Hébergement :
| Lieu | Hébergement |
| Monts Fan | Campement sous tente |
| Penjikent | Penjikent Plaza 3+* / Rudaki 3* ou similaire |
| Samarcande | Arba 3* / Marokand Spa Hotel 3 ou similaire |
| Boukhara | Asal Boutique 3* ou similaire |
| Khiva | Darvaza Hotel 3* ou similaire |
Transport :
Durant le circuit, les types de transport suivants seront fournis en fonction du nombre de participants dans le groupe :
Au Tadjikistan :
| Groupe | Véhicule |
| Groupe 1–5 pax | « Hyundai Starex » |
En Ouzbékistan :
| Groupe | Véhicule |
| 1-2 voyageurs | « Chevrolet Lacetti » ou similaire |
| 4 voyageurs | Hyundai Starex minivan pour 6 places |
| 6-8 voyageurs | King Long minivan pour 10 places ou similaire |
| 9-14 voyageurs | Eurise minivan pour 18 places ou similaire |
Itinéraire du circuit - une brève description
L’itinéraire est assez simple et abordable pour tous les touristes qui ont une bonne forme physique et il est destiné aux personnes âgées entre 16 et 65 ans sous condition qu’elles n’ont pas de problèmes sérieux avec la santé et votre médecin n’est pas opposé à votre participation dans ce type de programme. Les enfants jusqu’à 14 ans peuvent aussi participer au trek mais sous condition d’être accompagnés par les parents.
Les passages journaliers à pied constituent de 7 à 10 km avec une différence d’altitude de 1220 mètres sur le parcours. Le point le plus haut à visiter par les participants pendant le parcours est en altitude de 4710 mètres (col de Tchimtarga). Pendant le parcours vous avez à porter personnellement vos objets individuels, tandis que les munitions d’usage commun ainsi que les denrées sont transportées par le transport de somme (les ânes) jusau’aux lacs Moutniyé, après ‒ par les porteurs (les âniers retourneront les ânes des lacs Moutnié vers «Artouch»). Le temps caractéristique pour cette région est assez stable ‒ chaude et ensoleillé, mais parfois on observe les précipitations qui introduisent une agréable diversité dans le vie de marche. Le jour le changement de température est de +20 à +30º et la nuit elle peut baisser jusqu’à +12 +15°С même.
Information sur l’hébergement et l’itinéraire
- Les tentes à deux places sont accomodées pour toutes les conditions climatiques, elles sont résistantes au vent et étanches à l’eau afin que nos touristes se sentent plus à l’aise nous offrons les tapis touristiques.
- Le camp est muni d’une tente cantine munie des des tables et des chaises.
- Pendant le programme toutes les ustensiles pour la cuisine et la vaisselle personnelle sont procurées par nous.
- Pour la préparation des repas on utilise les bouteilles à gaz avec les brûleurs à gaz ou le bois à brûler (est ramassé pendant le programme).
- Notre camp est muni des toillettes de camp.
La liste des affaires à emmener:
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Personnel de service
Le trek exige d’avoir contrôlé par un bon guide de montagne qui sera votre chef er représentant autorisé en même temps. Il est responsable pour votre sécurité et pour la prise de décisions dans les situations d’urgence. Le guide est votre conseiller et ami avec qui vous allez vous sentir toujours en sécurité !
Pendant tout le programme vous serez accompagné par une équipe unie qui va vous aider et faciliter votre vie de camp. Ils sont responsables pour installer/désinstalle la tente, servir la table, faire la vaisselle, charger les chevaux, allumer le feu et d’autres fonctions.
Un autre moment agréable tous les répas seront préparés par le cuisinier en charge de vous servir à l’heure un répas bien délicieux.
Vous serez accompagnés par les conducteurs qui vont charger les chevaux avec la charge de camp et des produits alimentaires afin qu’elle soit bien déposée et les chevaux ne souffrent pas.
Répas et menu
Ci-dessous vous pouvez trouver l’exemple d’un menu:
Petit déjeuner:
1) Comme entrée: bouillie de lait (de semoule, d’avoine, de riz etc.).
2) Plat principal: oeufs frits avec des saucisses (omelette, crêpes, beignet, pain grillé, etc).
3) Table servie avec: variété des pains, fromage, saucisson, ketchup, beurre, marmelade, pâte à tartiner, bonbons, petits fours, gaufres, crème, halva, miel, sucre.
4) Boissons: thé (noir, vert), café, cacao.
Déjeuner*:
Buffet à volonté: variété des pains, deux types des salades crues, conserves à base de poisson, fromage, feta, assortiment des saucissons, un thé chaud (thé et vert), bonbons, petits fours, gaufres, fruits secs (abricots secs, raisin sec, figues secs etc.).
* Si le déjeuner est prévu dans le camp le plat principal est ajouté (soupe).
Dîner:
1) Plat d’entrée: soupe (cuisine européenne et asiatique).
2) Plat principal: variantes différentes des plats européens avec la garniture variée aussi bien qu’un large choix des plats asiatiques (plov, dimlama, rôti à base du mouton etc).
3) Table servie avec: variété des pains, fromage, saucisson, ketchup, mayonnaise, assaisonement (moutard, sauces, etc.), bonbons, petits fours, gaufres, sucres.
4) Boissons: thé (noir, vert), café, cacao, kissel.
5) Dessert: pastèque, mélon, fruits.
PS: Notez que dans les villes le programme ne prévoit que les petits déjeuners dans les restaurants, pour ce qui concerne les déjeuners, dîners ou autres gourmandises sous la formes des brochettes ou boissons alcooliques, ils sont entièrement en vos charges.
Rassemblement d’un groupe
Les touristes sont obligés de venir au point du début du programme (Douchanbé) à la veille. Les dépenses liées à l’arrivée plus tôt/le départ plus tard (avant le début/fin du programme) sont encourues par le touriste à titre supplémentaire mais notre agence va vous aider à réserver l’hôtel et va vous accueillir à l’aéroport en cas de besoin. Dès que tout le groupe soit complet, nous procédons à notre parcours prévu.
QUESTIONS LES PLUS FREQUENTES
- Qui peut prendre part à ce programme? Est-elle demandée une formation spéciale?
- Quelle est la solution pour ceux qui ont les problèmes de santé?
- Est-ce qu’il faut s’assurer?
- Peut-on collecter les herbes sur les pentes de montagnes? Quelles plantes sont-elles interdites d’être touchées?
- Que devez-vous et qu’est-ce que vous ne devez pas prendre avec vous?
- Comment sera organisée la restauration?
- Qui peut prendre part à ce programme? Est-elle demandée une formation spéciale?
L’itinéraire est simple et accéssible à tous les touristes ayant une bonne forme physique saine et est élaboré pour la catégorie d’âge de 16 à 65 ans à condition que vous n’ayez aucun problème sérieux de santé et votre médecin n’ait pas d’objections à votre participation à ce genre de repos actif. Les enfants à partir de 14 ans peuvent également prendre part au tracking mais à condition d’être accompagnés de leurs parents.
Le niveau de complexité du tracking est simple-moyen, des acquis spéciaux et connaissances profondes en alpinisme ne sont pas demandés. L’équipe d’accompagnement comprend le guide qui choisira l’itinéraire convenable et au cas de nécessité racontera comment agir dans les parties concrêtes du chemin. Les participants doivent être prêts aux longs parcours à pied, c’est pourquoi l’absence de contreindications médicales est la seule condition pour ceux qui veulent arriver au programme.
- Quelle est la solution pour ceux qui ont les problèmes de santé?
Il faut tenir compte de ce que l’itinéraire du tour passe par les montagnes et la différence de hauteurs peut être considérable (le point le plus haut constitue 4780 mètres au dessus du niveau de la mer). Il est probable l’apparition des signes de la maladie de montagnes qui passeront vite lors de descente. C’est pourquoi nous suggérons aux gens souffrants des maladies cardio-vasculaires et de graves formes des maladies chroniques de s’adresser à leur médecin traitant et de se consulter avant le départ. Si d’après son point de vue autoritaire votre santé permet de réaliser un tel voyage et les risques sont minimaux, alors vous pouvez vous rendre chez nous en vous munissant de votre pharmacie individuelle avec l’assortiment de médicaments spéciaux dont vous vous servez d’habitude. - Est-ce qu’il faut s’assurer?
Oui, c’est nécessaire. Vous avez à réaliser les formalités d’assurance médicale avant de quitter votre pays pour nos endroits éloignés au montant non inférieur à 10000 - 15000 dollars US. - Peut-on collecter les herbes sur les pentes de montagnes? Quelles plantes sont-elles interdites d’être touchées?
Il vaut mieux de ne pas toucher tout végétal qui vous est inconnu, car parmi eux peuvent se trouver ceux qui sont assez toxiques (par exemple, feroule qui peut fortement «brûler»). Il est interdit d’arracher les plantes inscrites dans le Livre Rouge. Sur les pentes on peut rencontrer une multiplicité de plantes médicinales: menthe, origan, thym - on peut les cueillir et préparer une «thé de montagne» délicieuse. Le long du lit de la rivière on rencontre les buissons d’églantier, argousier, sorbier et d’épine-vinette. - Que devez-vous et qu’est-ce que vous ne devez pas prendre avec vous?
Pendant le parcours de l’itinéraire nous mettrons à votre disposition de larges tentes de deux personnes pour habiter et une grande tente-réfectoire pour les cas d’intempérie, ainsi que produits d’alimentation, vaisselle, tables, chaises,toilette, pharmacie d’usage commun, fourneaux à gaz et bouteilles de gaz (ou réchauds à pétrole et pétrole) - ceux-là pour les cas de pluies si le bois devient humide et on aurait des difficultés pour allumer le feu. Toutes les munitions collectives et produits d’alimentation seront transportés par les bêtes de somme.
Vous n’avez qu’à apporter vos articles d’usage personnel:- sac à dos;
- sac de couchage;
- karremat ou matelas de camping;
- trekking poles (bâtons de voyage);
- bottines de tracking aux protecteurs de qualité;
- chaussures de réserve (sneakers, gum schoes);
- vêtements chauds, de change ainsi que coupe-vent;
- pèlerine de pluie (poncho);
- couvre-chefs;
- lunettes de soleil;
- crème solaire;
- ainsi que tout ce que vous trouvez nécessaire au voyage.
- Comment sera organisée la restauration?
Le groupe sera accompagné d’un cuisinier et d’autres assistants qui seront chargés de vous servir régulièrement les plats délicieux. Vous n’avez pas à apporter avec vous la vaisselle, ustensiles et équipement de cuisine car nous les mettrons tous à votre disposition au cours du tracking.
Nous cueillons de l’eau potable dans les montagnes des sources propres cristallines. Il est recommandé de boire que de l’eau bouillie. Dans les villes et lors de déplacements il est recommandé de boire que de l’eau dans les bouteilles.
Le menu d’un de jours de tracking est cité ci-dessous:
Petit-déjeuner:
1) Premier plat: Kacha (bouillie) au lait (semoule, avoine, riz etc.).
2) Deuxième plat: oeufs sur le plat avec des saucissons (omelette, crêpes, beignets, croûtons, ratons etc.).
3) Service de la table: assortiments de pain, fromage, saucisson, ketchup, beurre, confitures, pâte de chocolat, bonbons, petits fours, gaufrettes, crême en poudre, halva, miel, sucre.
4) Boissons: thé (rouge, verte), café, chocolat.
Déjeuner*:
Buffet: Assortiment de paix, deux sortes de salade fraiche, conserves de poisson, fromage, brynza (fromage de brébis), assortiment de viandes, thé chaude (rouge, verte), bonbons, petits fours, gaufrettes, fruits secs (abricots, raisins, figues etc.), assortiment de noix.
* Pendant le déjeuner au campement le menu comprendra également le premier plat chaud (soupe).
Dîner:
1) Premier plat: soupe (cuisine européenne ou asiatique).
2) Deuxième plat: différents plats européens accompagés de différentes garnitures, ainsi qu’un large choix de plats asiatiques (pilaf, ratatouille de viande ovine et de légumes fraiches, ovine frite etc.).
3) Service de la table: assortiments de pain, fromage, saucisson, ketchup, mayonnaise, assaisonnement piquants (moutarde, petits fours, gaufrettes, sucre.
4) Boissons: thé (rouge, verte), café, chocolat, kissel (gelée de fruits).
5) Dessert: pastèque, melon, fruits.
Si vous avez des questions davantage les réponses dont vous n’avez pas trouvé sur notre page, - n’hésitez pas à vous adresser à nos opérateurs. Nous serons toujours ravis de pouvoir vous aider!
E-mail: adventure@centralasia-travel.comPhotos du tour:
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